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你们有没有做过很后悔的事情?

1、为什么会做出后悔的事，我想有三点，认知的不足、错误的引导和情感的冲动，应该努力避免这些。

2、因为太胖了。所以选择捷径去抽脂了 。很后悔！跟对象吵架，把自己新买的手机摔了。高考前表白，然后没有再往来。

3、年的大学时光，有太多事没做，太多知识没来得及学，太多问题没得到解决，所以才有了后来的遗憾。（一）没有好好地谈一场恋爱 。

相关问答

Q1: 当你控制不住情绪的时候,做过哪些让你后悔的事?

话音刚落，我就后悔了，闺蜜裙子上带着脏污，胳膊上，腿上好几处的青紫，甚至还冒着血丝，不用想就知道路上肯定出意外了。看着她委屈泛红的眼睛，我真想抽自己一巴掌，她正是需要安慰的时候呢，我怎么还吼她呢。

而这也成为我大学里最大的遗憾，我拿过院赛、校赛、省赛的奖，唯独缺了一个国赛的大奖，我曾经是有机会让大学的比赛大满贯，可我当时没能控制自己的情绪，错过了，也就再也没有机会了。

世界上没有后悔药吃，但做过后悔的事的人，却有无数个。有时候我们为一件事后悔或是遗憾，有时候，我们连后悔的机会都没有。

小可生气时做过最后悔的事情就是打了大宝。曾经的小可是一位抑郁的家庭主妇，每天在家带孩子，没有朋友可以说说话，没有自由时间，整天就是看孩子，帮家务，小可觉得自己那时候真的有一些要疯了的感觉。

读书时候跟同学比谁恐怖片看得多，最后越看越想看，继而越看越多。上大学以后给暗恋了三年的男孩子打电话，说了所有喜欢他的事。

我到目前为止做过的，比较让我感觉到后悔的事情就是自己在高中的时候为了自己喜欢的男孩子和自己的好朋友翻脸。

Q2: 你做过让自己后悔莫及的事情有哪些?之后又是如何缓解懊悔情绪的?

世界上没有后悔药吃，但做过后悔的事的人，却有无数个。有时候我们为一件事后悔或是遗憾，有时候，我们连后悔的机会都没有。

寻找支持和理解。找到相信和支持自己的人，倾诉自己的感受，让他们陪伴你度过难过的时光。积极改变现状。如果我们可以采取行动来改变当前的局面，那么着手行动而不是陷入恶性循环中的后悔是更好的解决方式。

看着手里的成绩单，想着老师平时总是让我们认真做题、仔细检查、想着妈妈期待的眼神、想着一直以好学生自居的得意模样，我心里后悔极了。

调整心态 当我们产生后悔情绪后，首先我们需要摆在自己的心态。怎么把后悔的情绪转换成化为深刻的教训，来警示自己。反省自己和反思后悔的根源，找出决定失误的原因。

有呀，很多事情，最后悔的一件事是无心的一句话，然后从和一个朋友彻底断了联系。想想当时自己特别的幼稚，那样的自以为是。现在看看不过是一个笑话。

而自己那些为了自由。快乐做的愚蠢的决定最后只能咬着牙挺过去。其中因为任性做过最追悔莫及的事情也不少。

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