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脚扭伤了怎么办?
1、处理方法 1 冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。处理方法 2 热敷。
2、冷敷可以使崴脚后破裂毛细血管造成的肿胀减轻很多.合理用药口服几片活血止痛，舒筋通络类药物，可以用一些喷涂类减轻疼痛的药剂，也可用中草药熏洗。
3、如果扭伤不严重的，可以根据实际需要，选择进行下面的操作。
4、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
5、脚扭伤处理办法 冷敷 我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。
6、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动冷敷几次后如果没法休息要继续上班如果脚部肿胀部位比较疼多进行按摩 脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。
相关问答
Q1: 脚扭伤怎样治疗好?
物理治疗：如果扭伤比较严重，可能需要物理治疗师的治疗。物理治疗可以帮助恢复受伤区域的功能，并减轻疼痛和肿胀。 静止休息：为了避免进一步的损伤，应该在受伤的区域保持静止。
药物治疗：需要口服非甾体类的消炎、镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。饮食控制：需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、刺激食物，慢慢就会康复。
普通治疗完成后，还需要进行一定的康复治疗，比如说调整步行姿势，调整身体的.协调性与稳定性。逐步加强脚部和腿部的力量训练，学会更加协调的控制自己的身体。这些也是一个运动员在脚踝扭伤后所进行的一些主要康复训练。
脚崴了怎么办能快速好 崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。
Q2: 崴脚怎么治疗好?
脚扭伤以后建议你先拍一张X光片确诊一下有没有其它的损伤，如果没有你可以通过以下方法治疗 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。 两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。
在我们的脚崴了的时候，首先要先进行冷敷，这样可以起到镇痛消肿的作用，确保我们脚踝处的肿胀不会进一步恶化，导致我们脚踝处的发炎。
软组织损伤后需要的是积极的治疗，能让这些损伤的组织在短时间内快速生长修复才是最佳的治疗，那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对于软组织的损伤没有什么大的帮助，长时间下去只会耽误早期治疗。
Q3: 脚扭伤,医生一般怎么治疗?
1、如果是骨折移位较轻的话，可以用石膏固定四到六周的时间，然后骨折就可以愈合，如果说骨折移位较严重，像是第五跖骨基底部的骨折，这地方如果分离过重的话，可能还需要做手术给固定一下，可以早期活动。
2、冷敷一般每次20分钟，每4小时1次；24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部，用绷带稍加压力包扎，并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧，须重新包扎。一般来说，加压包扎24小时后即可拆除。
3、当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。 （3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。
4、脚扭伤的注意事项有以下几方面：第在损伤的急性期不要进行热敷和按摩，热敷容易导致局部出血增加而产生肿胀、疼痛加重，按摩会导致局部损伤的加重，产生不良的后果。
5、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
Q4: 脚扭伤了怎么办
1、脚崴了怎么办能快速好 崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。
2、崴脚虽常见，别不当回事，不及时处理很容易再次崴脚，甚至变成习惯性崴脚，严重的话还得手术。
3、在扭伤后的24小时内（尤其是伤后2小时），建议大家用冰块（没有冰块可用冷水）敷在扭伤部位，帮助减轻疼痛和水肿，防止血流淤积。
4、只能躺床上等待天亮天黑。脚痛脚肿让我难受，我试了很多药，效果都不大，后来找了一个小偏方，现在脚差不多已经消肿了，现在小编就跟大家分享一下脚扭伤了怎么办，如何快速消肿。
5、拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。
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