买了飞机票又害怕坐飞机 买到飞机票但不能坐飞机

买了张机票后担心坐飞机会出事,很恐惧

因为工作出差的原因，经常需要从重庆飞机到广州或者深圳。时间大概需要2个小时。每次买机票，我都非常恐惧。要坐飞机前一天更害怕。总考虑能不能取消这次出差。在飞机上，我一般睡不着。起飞的时候，最害怕。

控制焦虑还可以提前参加帮助克服飞行恐惧症的课程。可能需要付费，可以到现场听课，也可以通过视频、书面材料和辅导环节，按自己的速度上课。

害怕坐飞机主要还是由于心理的作用导致的，很有可能是有恐高症，可以找心理医生帮助如果实在不行那就采取火车或者汽车来出行。害怕的原因没有正确认识了解：根据事故发生概率来看。

飞机失事的概率非常小，全世界每天有成千上万架飞机起落，但每年失事的没有多少，飞机失事的概率小于你出门在马路上被车撞的概率，所以不用担心，选择规模大的航空公司，飞机是定时养护的，不会出现问题的，放心吧。

首先，他们会感到起飞引发的紧张；一旦升空，地面坐标的消失让他们觉得置身虚空，再加上空气流的振动，更令他们不安；最后，是对事故的担忧。他们的不安源自对“空气”元素和飞机运作的不了解。

害怕坐飞机但难以启齿？别因此瞧不起自己：至少有几百万人跟你一样。国外的一项研究结果显示：“飞行是一种特殊的处境，它会让人的心理变得更脆弱，改变人们对自我的意识。

相关问答

Q1: 最近要去云南了…买的机票…这是我第二次坐飞机…感觉很害怕…怎么破...

其实，走路都会有危险的，坐飞机是所有交通工具里最安全的啦，这几年我都经常在天上飘，生死的问题都麻木了，带本书，听听MP3，看看云彩变幻和偶尔漏出来的山河大地！哪来时间害怕哦。

如果乘机让您担忧，那做一些放松训练，如瑜伽的放松术或是深呼吸，就可以降低您的警惕度，让您接近睡眠状态，从而得到放松。如果您非常紧张，可以尝试想象脱敏训练。

因为工作出差的原因，经常需要从重庆飞机到广州或者深圳。时间大概需要2个小时。每次买机票，我都非常恐惧。要坐飞机前一天更害怕。总考虑能不能取消这次出差。在飞机上，我一般睡不着。起飞的时候，最害怕。

没什么感觉 就跟坐车一样 上升的时候耳朵会有点闷 深呼吸几口 如果我的回答对你有用，望采纳。

Q2: ...现在买了2月的飞机票,真怕到时晕头晕脑的不会坐

1、首先对好机票然后必须打上身份证去。机票点。票窗口取票。取完票以后。拿着买了飞机票又害怕坐飞机你的登机牌。到托运点去托运你的行李。托运完行李后就可以到安检处去安检买了飞机票又害怕坐飞机，安检完以后就准备登机。

2、乘机前的头一天晚上买了飞机票又害怕坐飞机，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

3、找空姐要药（乘晕宁），或到药店买一些，在起飞前半小时服下。乘飞机时可选前排位置（领登机牌时可提出），比较不容易晕。起飞时和降落时，不停的咽口水，以使咽鼓管畅通，减轻耳膜的压力。各约5分钟。

4、一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机买了飞机票又害怕坐飞机：乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。

5、(2)买保险(20元，不强制，看个人需要)。 (3)安全检查：到这里需要提供三样东西：身份证、机票、登机牌。 (4)到指定登机口等着上飞机，注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

6、根据有关法律和规定，航空公司通常要求患病旅客在购买机票时，提供医院出具的证明(一般称可乘机证明)，证明身体状况是适宜坐飞机的。如果隐瞒真实病情的旅客被发现，航空公司有权拒绝登机。

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