地铁站久了膝盖痛，坐地铁腿疼

站久了膝盖疼怎么办

对付膝盖疼痛的办法 1．减轻体重，体重是膝盖问题的主因，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受6倍的重量。 2．用止痛乳液搓揉膝盖。 3．在医生指导下使用止痛药。

问题分析： 站久，走久的习惯容易造成膝关节骨性关节炎，出现关节疼痛变形弹响等不适症状。 意见建议： 保养方面主要是减轻负重，注意保暖。避免久站久走，避免爬山，上厕所忌蹲，平时可用护膝保护膝关节。

根据自己的体质做一些中强度一下的运动就是了，另外还要排除你的膝关节有没有受伤的经历，如果有，那有可能是受伤后形成的创伤性关节炎，劳累后出现疼痛是常见症状，那平时就要注意保暖，避免过度劳累，根据医嘱服用一些药物。

膝关节疼痛最快的治疗方法可以采取以下的处置：膝关节应该制动休息，必要的时候要进行膝关节固定，同时可以佩戴护膝保护膝关节。

相关问答

Q1: 因为久站而膝盖疼痛,请问是怎么回事?

问题分析： 你好，往往是和久站的情况有关的。容易造成膝盖的关节炎、软组织劳损的。今天还有头晕往往是和疲劳有关的。长期这样膝盖容易造成慢性的关节炎 、劳损。

出现了久站后，膝关节疼痛的症状表现，临床上通常需要考虑存在膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎，膝关节周围的肌肉韧带劳损以及膝关节半月板交叉韧带慢性损伤等疾病原因。

你的情况，请问你是否受过凉或者外伤过度劳累等。考虑可能有关节的无菌性炎症，建议多休息少走动，可以做做热敷和按摩。

膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。

问题分析： 你好，根据你提供的情况看，你的工作是长期站立的，现在膝关节肿痛较重，主要考虑为膝关节骨质增生或滑膜炎引起的症状。建议您到医院骨科或关节科拍膝关节X光片、核磁共振检查明确诊断。

Q2: 站久了或走路走多了...膝盖关节处就会疼痛...

1、风湿性关节炎倒是多见于你这个年龄段，但是关节疼痛多出现游走性，也就是关节痛部位经常变化，并且有发热等等多种表现，和你似乎也不沾边。

2、休息：如果膝盖疼痛是由于长时间行走或者过度使用引起的，那么休息是非常重要的。避免长时间站立或坐着，给膝盖一个放松的机会。 保暖：保持膝盖温暖是很重要的。

3、如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外伤、骨折、过度劳损、关节内游离体及手术等刺激或损伤滑膜而产生的炎症反应。滑膜在伤损后很快出现膝关节充血、肿胀、渗出、关节积液。

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