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...自行车公路骑行200公里,预计2到3天,有哪些要注意的?要哪些装备?
1、头盔要带，为了安全。短指手套，长途的话，手掌会痛。晚上骑行的话，电筒要带。装个风火轮，醒目。其实晚上在陌生路上挺危险的。注意安全。气筒啊，补胎的锉刀，补胎贴。不放心的话可以带着备用胎。内六角螺丝刀。
2、01，防护装备，比如头盔、墨镜、防晒衣、手套等等，可以在我们长途骑行的过程中，起到防风、防晒、防雨的作用。02，GPS定位系统和纸质地图，这两样东西可以防止我们在长途骑行过程中迷路，让我们走对方向。
3、骑车者在通过十字路口或者丁字路口时，特别是没有红绿灯，一定要注意两侧直行的汽车。通过路口时要观察两侧路况后通过。
4、骑行头盔：为轻质头盔，以高强度泡沫压制而成，用于头部防护；骑行头巾：多种用途，主要用于排汗遮阳阻隔灰尘；骑行眼镜：按照佩戴时间段，镜片可分为多种颜色，一般为深灰色、黄色、白色。
5、路上主要注意几点：安全、注意民族风俗别去挑战人家的习俗、还有就是每天按作规划骑行这样可以保证原定计划的执行也有利于体力的节省；保险根据需要购买。如果遇到同行的骑友，可友好同伴，但切记防人之心不可无。
6、检查自行车每次在使用自行车之前，都应该检查你的自行车，以确保所有零件都牢固且工作正常，给轮胎充气并检查刹车是否工作，还要调整好自行车的座椅高度。此外，还应该向朋友或家人传达你的路线、出发时间和预计结束时间。
相关问答
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