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写给最美逆行者的一封信作文10篇
当我们窝在家里看电视时,他们却还在疫情一线工作,他们是最美逆行者。下面是我整理的写给最美逆行者的一封信 作文 10篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
写给最美逆行者的一封信一
尊敬的“逆行者”们：
你们近来可好?你们在对抗疫情的前线是否吃得饱，穿得暖?是否有休息的床铺和被子?是否有足够的防护工具?你们一定要多多保重!
“逆行者”有很多很多，我们都在过年时，你们却为人类在对搞病毒!
当您说“这病毒会人传人，没有特殊情况就别去x!”的时候，您却偷偷坐上了去往x的高铁。钟南山爷爷，我觉得您就是一位直正的“逆行者”!
当所有民工都赶回家过年的时候，一群最可爱的民工叔叔伯伯却背起行囊来到火神山，只用了十天就建好了一所很棒的医院，创造了世界奇迹!民工叔叔伯伯，我觉得你们也是一群“逆行者”!
当将来疫情结束后，所有人都恢复正常生活，李医生您却早已在天堂，不能与妻儿相见。您曾经受到那样的委屈，却还要跟死神抢夺患者，虽然您不幸被感染，去世了，可是您像一团火焰，温暧着我的心。我觉得您也是一位“逆行者”!
就像李兰娟奶奶说的：“冲在抗疫前线的人才是真正的明星、英雄!”，我觉得你们为了人类而不分昼夜地工作，你们可真伟大!你们的精神像太阳一样，照耀着我们!
我的理想是当一名律师或作家，如果我当了律师，就会保护你们，不让你们受欺负!如果我是作家，我就会写很多关于你们的 文章 ，让你们更受尊重!因为有你们，这次疫情才会得到控制!因为有你们，我们才可以重新回到校园!
最后，套用爸爸在朋友圈里发的一句话，祝祖国：“渐近繁华，活力依旧，风雨之后，阳光彩虹!”我想接着爸爸的话说：疫情消散，春风十里，春暖花开，和平再会，感恩逆者，好好学习，奋发图强!
此致
献上我的少先队礼!
写信人：
20x年2月22日
写给最美逆行者的一封信二
敬爱的叔叔阿姨们：
你们好!
此刻，也许您正守护在一位位重症患者身边;此刻，也许您正在实验室里争分夺秒地分离、研究新型冠状病毒;此刻，也许您还没来得及吃上一口热饭喝上一口热水已席地而睡??在这里，我要对你们表示崇高的敬意，你们坚守在防疫一线，正与死神掰手腕。
叔叔阿姨们，你们舍小家顾大家。过年回不了家，隔在我们与病毒之间，在防疫的过程中，一定会有危险，请一定要保护好自己。在春晚唯一一个没有排练过的节目中，一句话深深地印在了我的心中：因为是医护人员，穿上白大褂，就要演好自己的角色。是啊，正因为有了你们，我们坚信疫情一定能得到控制。大家都说你们是超级英雄，是的，你们没有红披风，却是大无畏的英雄!可是，我也深深地知道，你们也只是一个个普通人，是爸爸妈妈心疼关爱的孩子，是孩子们依赖牵挂的亲人，更是家中的顶梁柱……但当白大褂加身时，你们就义无反顾地成了最美的逆行者，也成了我们的定心丸!虽然今年不能像以往一样外出旅游，但我们能安然无恙地在家中看书、写作业，关注疫情过一个别样的 春节 ，都是因为有你们的负重前行!感谢有你们!再一次向你们致敬!
亲爱的叔叔阿姨们，在这万家团聚的时刻，请停下手中的活儿，打个电话给家里报声平安。你们的平安也是我们最大的心愿!
此致
敬礼!
一名来自浙江温岭的少先队员
20x年1月28日
写给最美逆行者的一封信三
奋战在抗击新冠肺炎一线的白衣天使们：
展信佳!
20x年春节，本应是阖家团圆之时，普天同庆之际，一个肉眼看不见的恶魔却开始了它的大肆杀戮。这是我印象中最黯淡无光的一个春节，无人欢聚、人心惶惶。连日攀升的感染人数，短缺的医疗器械，牵动着我们每一个中国人的心。
“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好。”虽然家庭离散的痛感每天都在重复，但在这样的一个病毒肆虐，人心惶惶的时候;全国人民几乎都紧门闭户，唯恐避之不及的时候;你们却毅然地回到了工作岗位上，穿上了白大褂，挡在孱弱病人与死神的刀刃之间。
“国有召，召必战，战必胜!”“我自愿加入支援湖北医疗队，无论生死，不计报酬。”一封封请战书，一个个红手印，一个个匆匆忙忙奔赴x的身影，一双双布满血丝的眼睛，一张张被磨出血泡的脸庞……你们不仅仅是儿女，父母，兄弟姐妹，更是我们心目中的英雄。
此刻你们或许穿着厚厚的防护服穿梭在隔离区，或许在照顾一位位重症患者，或许在争分夺秒的抢救病患，或许累到站着就能睡着。疫情之中，患者的无助，家属的焦灼，x市民的孤城之感，中国人民的惶恐不安，都因为你们的到来而显得不再那么可怕。大家都说，“哪有什么岁月静好，不过是有一些人在替你负重逆行。”
医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是我们更希望你们能够照顾好自己，注意自己的身体健康，因为你们是我们最坚强的护盾，我们希望你们平安归来。医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是请你们记住，你们不是孤军奋战，你们的身后有强大的国家和热情的人民给你们支撑，我们会以举国之力驰援你们。医护人员们，你们奋斗在一线很是辛苦，但是你们放心，我们会谨遵你们的嘱托，不出门，不聚集，安心在家，为你们减少工作量。
是你们的坚守，换来了我们的安康，是你们的奉献，换得国家的兴旺。你们是最美逆行者，是病毒的克星，是城市中不可磨灭的风采。苍白的语言无法表达我的震撼，空洞的文字更不能表达你们的辛苦和付出。
国疆茫茫，多难兴邦。岂曰无衣，与子同袍。“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。”且看，樱花将要灿烂，大雾将散，春风和暖。
我们在这里等候着你们平安归来!
此致
敬礼!
一位牵挂你们的小学生:
20x年2月23日
写给最美逆行者的一封信四
致x的医生叔叔、阿姨的一封信
敬爱的叔叔、阿姨们：
您们好。
在20x年这个加长版的寒假里，我们宅在家里躲避瘟疫，而你们奔赴疫情一线，一路披荆斩棘地为我们过关。每每看到新闻里传来的疫情资讯，都让我的心情跌宕起伏。
年过古稀的李兰娟奶奶，本应是享受天伦之乐，安度晚年的年龄，可她却义无反顾地冲在疫情一线。李奶奶几乎每天都要工作十几个小时，摘下防护装备后，面部深深的压痕清晰可见，看得让我心疼。那脸上的压痕分明就是责任和担当。
武昌医院院长刘智明，每天都有许多重症患者需要他治疗。因为接触患者过多，最后不幸感染病毒去世。他同在医务一线工作的妻子追着灵车拼命的奔跑，撕心裂肺的哭喊着。这生死离别的场面，让所有人泪眼模糊。
一位在疫情重灾区工作的护士，正月初二就上班了，已经25天没有回家了。一天，护送一名患者时路过自家楼下，她丈夫带着孩子、拎着刚做好的饭菜走到路边说：“孩子想你了，你把这热饭吃完，我们就在旁边看着你。”
......
这一条条抗疫讯息，看的我一次次湿润了眼眶。正是有千千万万个挑起重担的你们，为了更多人的健康和幸福而奋战着。我知道，人民安康就是你们的追求，不战胜病魔就不撤退，是你们神圣的使命。但是，奋战在一线的叔叔阿姨们，请你们一定要保护好自己，你们的平安凯旋，是我们最大心愿。现在的我会戴口罩，勤洗手，多锻炼身体，不乱跑，做好力所能及的事情，并励志要成为像你们这样的人。
我虔诚的祈祷你们早日打败病毒，和家人团聚，期待明天会更好。
祝您们工作顺利，一切安好。
敬仰你们的山西学生：
20x年2月21日
写给最美逆行者的一封信五
亲爱的叔叔阿姨们:
你们好!
今年是一个特殊的年，由于新型冠壮病毒肺炎在x爆发，一直在不停的扩散，传染，使得人们不敢出门，不敢出去旅游，人们都怕出来以后不小心被传染，弄得马路上，街道上人烟稀少。那些已经染病的人们，通过你们的精心治疗与照顾，许多人才得以全愈。叔叔阿姨你们放弃了春节假期，义无反顾冲上有感染病毒危险的第一线，同时间赛跑，与病魔较量，你们舍小家顾大家，夜以继日投身战“疫”，但是你们也要照顾好自己，不能为了帮助我们，抗击病毒，而疏勿了自己，让自己染上病。你们真是身穿白色大褂、救死扶伤、舍己为人的白衣天使!这些天，我和妈妈在家看电视时，发现几乎所有的频道都在演着抗疫一线的动人的 故事 和怎么去预防这来势汹汹的肺炎病毒等等。在抗疫战斗的一线上，你们演译出了一个个感人、动人的画面，你们就是一位位天使，救助病人，而抗击疫情，不仅是你们的事，也是我们大家的事。比如：湖南一个农民郝进，一次性捐出15000只医用口罩。当记者询问这15000只口罩的来源，才了解到，原来他之前在一个口罩厂工作，后来老板发不起工资，便发15000个口罩抵的工资。这个农民回答说：“听说这次疫情严重，我一次性捐了15000只口罩，希望它能发挥更大的价值”......像这样的事例有很多很多，只要我们团结一心、众志成城，相信我们一定可以打赢这场没有硝烟的战争。我相信，我们团结起来就一定可以打赢它、战胜它!
诗经《秦风无衣》这样写道：“岂曰无衣?与子同袍。王与兴师，修我戈矛。与子同仇!岂曰无衣?与子同泽。王于兴师，修我矛戟。与子偕作!岂曰无衣?与子同裳。王于兴师，修我甲衣。与子偕行!”日本友人支援我国时曾用这首诗经中的词，同时也赞扬了无私奉献的白衣天使。祝愿我们早日战胜疫情!
x加油!中国加油!
祝身体健康!万事如意!
写信人：
20x年2月22日
写给最美逆行者的一封信六
致敬英雄们
敬爱的医护人员，解放军叔叔，警察叔叔们：
你们好!
几个月前，新型冠状病毒来到我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生。全世界都要面临威胁，中国的发病率很高。
这种病毒称为新型冠状病毒。从x开始散发，有些人在潜伏期时不知道自己已经发病，还这儿跑那儿跑，导致传染给其他人。
好几天过去了，被感染上的人数大幅度上升。你们告别家人出阵x支援。更感人的是，x岁高龄的钟南山老爷爷也带着他的精兵强将赶到x，与新型冠状病毒抗争。
当我看到你们的脸上被勒出一道道血痕，我心如刀绞。你们只要穿上了防护服，就一天也不能脱。中午就睡在地板上，手都被汗水泡得白白皱皱。有些护士们为了不影响工作，剪掉了秀丽的长发。看到这儿，我想说：“吃野味的人，你们不会忏悔吗?”
在这几个礼拜口罩加工厂的人们和警察没有一天不在上班。你们舍小家为大家，就是为了让病毒赶快消失，让大家过上平安幸福的美好生活。
我也祝愿你们做好自我防护，不要被病毒传染，我们都会好好待在家里，不给祖国添乱。
作为新时代少年，我们要更加努力学习，像你们一样将来为祖国做贡献。
此致
敬礼!
高新一小,五一班
20x年2月5日
写给最美逆行者的一封信七
致抗疫一线英雄们的一封信
敬爱的一线医生，护士，军医以及警察们：
你们好!
在x年到来之际，可恶的病毒悄悄侵入了人类的身体。不久后，x成了重灾区，封了城。而这时，大家都躲在家里,各地的医生护士以及1400多名解放军军医，正在去支援x的路上。
警察们也不能休息，每天在路上查车，在待命，也依然在抗疫一线。你们是抗击疫情最美的逆行者。
在医院里，医生护士每天都要穿厚重的防护服。休息时间也很少，不分白天黑夜。穿着防护服无法喝水吃饭。在医院也不敢脱下，便睡在地板上。你们无时无刻都在与病魔斗争，时刻存在着生命危险。但是，你们关注的是人民的安危，不是自己的安危。每天为了避免上卫生间，都不敢喝水。当你们脱下防护服，卸下口罩，护目镜、手套，你们的脸上布满了一道道血痕，手已被汗浸湿，看见你们在医院极力救治患者时，我不禁想说：“谢谢你们!有了你们，新型冠状病毒必然全都会死掉的!”
更加感人的是x岁高龄的钟南山老爷爷，在抗击非典时是先锋，现在新型冠状病毒，他还是一如既往的为人民服务。作为一位院士，尽自己所能，虽然老人是易感人群，但是他一鼓作气坐镇指挥，努力使病毒死亡。
感谢你们这些为祖国做贡献的英雄们，正因为有了你们，祖国才会变得更加繁荣昌盛!
此致
敬礼!
高新一小，五1班
20x年2月5日
写给最美逆行者的一封信八
致还在前线的医护人员：
见字如面!
截止今日，全国新型冠状病毒确诊人数已 达5974例，超过20x年非典感染者!这些数字看起来是多么的痛心!如今,这个病毒就像是我们的梦魇一样可怖，但却无能为力。
“今天你带口罩了吗”已成为每天灵魂一问，全国因为病毒而人心惶惶，每个人都窝在家里面不敢出去，可是那些医护人员不惧艰难险阻，无私奉献，即使有感染到病毒的危险也依旧赶赴前线，在微博、百度都能看到有关他们的视频。视频中有的人为了穿防护服将头发剪短，有不少人穿着防护服热的满头大汗却依然在高强度工作。穿上那套防护服，便是我们的白衣天使，便是我们的人民英雄!
此时，那些医护人员们也许正忙着照顾感染者、研究病毒以及相关药品，那个忙碌的身影从未消失我曾看到过一个视频，视频中四个医护人员推着一个病人在马路上快速行走奔向医院下面的文案写着“时间就是生命，中国加油!”他们那些奋不顾身的精神值得我们学习，他们那些如英雄般的气概值得我们继承。你们的努力，关系着人民是否能从担惊受怕中解脱出来，关系着感染者是否能够控制住或是否能痊愈。面对这些压力，你们毫不退缩，抵抗住外界因素，专心致志研究，为减少病患而作出努力，为祖国的未来作出贡献!
如今，局势正在好转，如贵州已无新增患者，首例已痊愈。所有的坏运气、悲伤、不满都将被冲散，迎来一个全新的20x年!愿万物更新，旧疾当愈，长安常安，万事胜意!
医护人员加油!中国加油!
愿事如所想，心想事成!
写信人：
日期：
写给最美逆行者的一封信九
敬爱的钟南山爷爷：
您好!
在这个万家团圆的春节，流感来袭，肺炎肆虐，您披挂上阵，冲到抗击疫情的第一线，您就像黑暗中的一束光给我们带来希望，您给全国人民吃下了定心丸。
爷爷，说实话，之前我并不认识您(请原谅我的无知)，当看到您火车上疲惫的照片、当听到您告诉大家都不要去x，而您却急忙赶往x，您的名字就深深地刻在了我的心里，于是我悄悄地查询了有关您的资料介绍，x年前，非典横行，是您事实求是通报疫情，兢兢业业地救治病人，带领一线的白衣天使们战胜了非典，x年后的今天，在这场没有硝烟的战争中您又挺身而出，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。
爷爷，从前的我，觉得学习只是为了将来有个好工作。如今，认识您以后，我知道了现在好好学习的意义，是成为您那样拥有伟大人格的人，在未来的某一天，希望我能为家人、为社会、为祖国贡献一份力量。
看着镜头前您含着泪坚定地说：“x，是能够过关的!”我的心仿佛被揉碎了。既心疼您又敬佩您。不知x岁的您还好吗?有没有好好吃饭呢?您要替全国人民保护好你自己，多喝水，多休息啊!
祝
身体健康，早日回家!
内蒙古小学生
20x年2月1日
写给最美逆行者的一封信十
亲爱的叔叔阿姨们：
你们好!我是一名少先队员，虽然我们并不认识，但是其实我们每天都在一起，我每天在窗前望着你们忙忙碌碌的身影，而你们也每天在守护着我。所以我有一些心里话想告诉你们。
自新型冠状病毒感染的肺炎病例发生以来，一场关系到每一个人生命健康的疫情防控战已经打响。在这场没有硝烟的战役中，有很多人逆行而上，有以钟南山院士为代表的医护人员，有警察，有政府工作人员......但就在我们身边也有你们这样一群“逆行者”，你们没有制服，没有防护服，可你们人人都有一副“红袖章”，疫情来临，你们却依然活跃在疫情防控的第一线，我由衷的对你们表示敬佩和感谢。
你们忙碌在各个社区里，你们进行卫生消杀，测量体温。你们是社区疫情防控的把关人;在路口监测点，无论天气寒冷还是天阴下雨，都尽职核查过往车辆;你们上门入户，配合乡镇工作人员进门入户摸排登记外来人员;你们拉横幅，贴公告，做宣传，对社区出入人员测量体温;大家恐慌，你们又化做心理咨询师;大家缺药少菜，你们又成了快递员;你们不是白衣天使却是合格的后勤保障兵，你们希望通过自己的一点点努力帮助生活在这座城市的人们，帮助这座我们的城市。你们放弃小爱，成全大爱。你们有的是社区党员，有的是志愿者，有的村镇普通的老百姓，但是你们同样用职责和信念守护着我们的安全，“红袖章”是你们的标志，你们用自己的实际行动守护着人民群众的身体健康，书写了平凡坚守和初心使命。
正是有你们的守护，让我们才感到了温暖，也让我明白我们每个人都应该在这场疫情防控中贡献自己的力量。作为学生，虽然不能像你们那样冲在最前面，但是我们也应该心系国家承担起我们的职责，疫情来临，我们应该安心呆在家里，做好防护 措施 ;我们还可以学习卫生防护知识，加强身体锻炼，帮助家长干力所能及的事情;这场疫情更让我体会到知识的重要性，我们要努力学习知识，开阔眼界，悉心钻研，坚定志向。只有这样才能报效祖国，在祖国需要时贡献出自己的力量。
望着每一个角落里你们坚定的背影，就会给我带来无穷的力量。中国加油!x加油!我相信你们，更相信我们伟大的祖国，这一仗我们一定能赢!
此致
敬礼!
写信人：
日期：
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Q2: 美籍华人染病回中国，黎女士更多信息被扒，你怎么看？
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以上信息内容仍在核查中，但是能够 想像获得，海外的医疗资源毫无疑问十分焦虑不安。当然，网民对于此事广泛指责，还对其大骂，许多信息内容都被查出。也有网民表明让她回美国医治，别伤害中国人，实际上如今诸多的华人华侨归国避灾，绝大多数或是很主动，中国群众也接纳她们，但是针对一些不自觉，故意隐瞒的中国人，就该让她们获得处罚，不然受伤的或是医务人员和触碰者。我国给与维护，但一些人别惦记着伤害，黎女性造成了众怒，期待别的回国人员以此为戒。
Q3: 做完核酸检测等待结果上高铁的朋友圈文案五十句
做完核酸检测等待结果上高铁的朋友圈文案【篇一】
1.走过坎坷染病高铁，方现坦途。疫情过后染病高铁，一切安好！
2.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。
3.春天来了，万物更新！除了关注目前疫情，我们还有生活，做好该做的，保持心情愉快，笑面人生。?
4.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。
5.疫情爆发，所有出游计划都泡汤了。
6.疾风知劲草，板荡识英雄。
7.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择!
8.为了小心呵护绿码，我刚刚又做了第九次核酸检测。
9.疫情当前，有人自觉留守，有人主动隔离，有人奋勇请战，有人视死如归。
10.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。
11.有沉痛，才会有反思。有寡静，才能生淡泊。
12.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。
13.要不是小区统一做核酸，我还不知道小区里还有这么多好看的小姐姐，啊哈哈，我是不是要把握一下脱单的机会。
14.春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。西安加油！
15.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。
16.如果南京机场稍微给点力，咱也不至于大半夜，起来做核酸检测。
17.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！
做完核酸检测等待结果上高铁的朋友圈文案【篇二】
18.非常时期，非常牵挂。心在、意在、问候在。今好、明好、天天好。千好、万好、健康好。预防冠状病毒比什么都好。
19.寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！
20.如果我做了错事请惩罚我，但不要以凌晨了还在做全民核酸检测的方式。
21.相互陪伴，渡过劫难。
22.心态崩了，大半夜被吵醒叫起来做核酸，这是怎么回事，感觉这个晚上到处都在连夜做核酸。
23.这几天看了好多病逝者的故事，一场突如其来的疫情就这样从天而降，人生太无常，人生太多的意外，真的不知道哪次见面就成了最后一面，很多话来不及说，很多事来不及做。
24.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。
25.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
26.再小的努力乘以365都很明显，再大的困难除以365都很简单。
27.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。
28.我们一起打疫苗，一起苗苗苗，在你胳膊擦点药，大家全都打疫苗，疫情再也别想闹，你爱我就打疫苗苗苗苗
29.希望早日战胜病毒，迎来真正的春天。
30.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己
31.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。
32.昨天核酸测的鼻子，上午做的，睡前还觉得有东西在捅鼻子。因为鼻炎，从小到大有东西进入鼻子都会让我恐惧
33.像列车经过黑暗的隧道一样，你遇到的那些艰难的时刻，也终会突破重围迎来生机。
34.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。
做完核酸检测等待结果上高铁的朋友圈文案【篇三】
35.烈日炎炎下排队做核酸检测，全都不容易。
36.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。
37.没有经过战斗的舍弃，是虚伪的；没有经过苦难的超脱是轻佻的。
38.一觉醒来朋友圈全都在连夜做核酸，赶紧看了看我的健康码。
39.疫情过后的第一件事，将会把人生的一件大事给办了，好好的去谈一场恋爱。用有限的生命去好好的爱身边的每一个值得爱的人。不负青年年华。勇敢的去爱！
40.突然再次爆发的疫情让本来轻松的周末变成了繁忙的工作日！核酸核酸核酸！！！早点结束啊！！
41.这个年代好啊 私奔都私奔不了了 俩人相约今晚十二点隔壁村口见 当晚10点就被拦下来问你核酸结果呢（核酸检测文案）
42.命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺！
43.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！
44.今天这个核酸检测捅的我直流鼻涕 。
45.上个月才去做了核酸检测，一切正常，结果今天发烧，先开始37.5℃，结果这会就38℃了，我也太惨了吧，我不想去医院，不然又要做核酸检测。
46.因为是从深圳回来的，主动跟社区报备，三天自费做了两次核酸检测了。
47.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。
48.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。
49.深夜2染病高铁：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。
50.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。
做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案汇总(50句)
做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇一】
1.疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。
2.一场疫情，明白所有！
3.或许过不了多久，我的喉咙就会长茧了吧。
4.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。
5.病毒放过了我们，现在，我们可以放过动物了吗染病高铁？
6.如果我做了错事请惩罚我，但不要以凌晨了还在做全民核酸检测的方式。
7.为什么总有人在做核酸的时候插队呢？顶着大太阳我真的无语了。
8.天寒地冻排了三小时做了核酸检测，浑身已经冻麻了。
9.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。
10.春满花枝，祈祷疫情快点结束，愿山河无恙，人间皆安！
11.如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。
12.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！
13.第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！
14.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。
15.泛爱万物，天地一体也。
16.今天我去做核酸了，那感觉格外的酸，因为得不到你的心酸。
17.待到春暖花开时，牵着你的手，欣赏大好河山。
做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇二】
18.冬天很长，但你知道的，春天总会来的，不是吗?
19.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己
20.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来!
21.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。
22.这几天看了好多病逝者的故事，一场突如其来的疫情就这样从天而降，人生太无常，人生太多的意外，真的不知道哪次见面就成了最后一面，很多话来不及说，很多事来不及做。
23.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。
24.疫情再次爆发，所有出游计划都泡汤了。
25.疫情千万不要再次爆发，大家都要健康。
26.昨晚连夜做核酸，今早依旧按时早起，五十天，还可以做好多事情。
27.黑夜即使漫长，也阻挡不了曙光。
28.原来想见一个人说走就能走，现在不行了，要48小时内核酸报告了。
29.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。
30.究竟有多少个带病毒的正常人，谁也不知道。核酸检测也不能保证把所有被感染者都查出来，将来的数据清零也就是心理安慰吧。
31.来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常!
32.好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。
33.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。
34.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇三】
35.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
36.你的隐瞒，是对大家的野蛮。
37.也许这次疫情，看尽了人生百态，但是我们依然要保护好自己和家人，安安心心等着这场疫情过去，加油！
38.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
39.所有人的计划又变成等疫情结束
40.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。
41.我们被困在家里，可是有些人却被永远困在了冬天！
42.提前下班回家，做第二次核酸检测，囤粮食准备居家隔离
43.死神在向我们每个人微笑，我们所能做的只有回敬微笑。
44.人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗，人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来，人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己！早安！防控疫情，责无旁贷！
45.加油，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！
46.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。
47.无事绊心弦，所念皆如愿。
48.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
49.深夜排队做核酸检测，等得实在无聊做高抬腿，我是有多无聊，我还要等多久。
50.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线!
核酸检测正常发朋友圈准备上班的说说通用五十句
核酸检测正常发朋友圈准备上班的说说(篇一)
1.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。
2.除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。
3.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。
4.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
5.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来!
6.深夜排队做核酸检测，等得实在无聊做高抬腿，我是有多无聊，我还要等多久。
7.春天扛疫 夏天扛洪 秋天扛风 冬天扛冻 过年扛穷 稳住咱们能赢
8.第一次和疫情中心这么近，幸运的是恰好擦身而过。今天做了核酸检测，大筛结束，希望是好结果。
9.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！
10.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
11.生命没有永远，来日并未方长。
12.不知道疫情什么时候结束，没别的要求，只想回去睡半天。
13.人生无常，万事循道。
14.又是连夜排队做核酸了，加油！新的一年快来了，赶快恢复。
15.我们一起打疫苗，一起苗苗苗，在你胳膊擦点药，大家全都打疫苗，疫情再也别想闹，你爱我就打疫苗苗苗苗
16.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。
17.生命无常，愿你无憾！想做的事就去做，想见的人就去见。好好善待身边的每一颗真心，好好珍惜相伴的每一个瞬间。不要等到人走茶凉，在心间徒留怅然！
核酸检测正常发朋友圈准备上班的说说(篇二)
18.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己
19.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。
20.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。
21.疫情爆发，所有出游计划都泡汤了。
22.大半夜起来做核酸检测，这一次西安是进了决赛圈了，恐怕这周都上不了班了。
23.我望着清晨灰蒙蒙的天空，为空气感恩，为光芒感恩，为仍活着感恩。
24.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。
25.暴风雨前奏，终于完成了今天的核酸检测！
26.核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。
27.你的隐瞒，是对大家的野蛮。
28.等春来，我们好好拥抱。
29.武汉落雪了，静谧而纷杂的白无声的覆盖了整座城市，雪融化了以后，就会是我们看见的第一抹春色。
30.感谢这场疫情，让我明白人无法预料下一秒会发生什么，所以会与你一起活在当下，相濡以沫，携手每分每秒。
31.浮华万千，家人最好，懂得珍惜，才配拥有。
32.如果南京机场稍微给点力，咱也不至于大半夜，起来做核酸检测。
33.病毒放过了我们，现在，我们可以放过动物了吗？
34.终于到家了，开了一天的车可累死我了，结果下了高架，被堵住做了核酸检测，工作人员很温柔。
核酸检测正常发朋友圈准备上班的说说(篇三)
35.好多朋友都在排队做核酸，甚至到了深夜，一直以来厦门的疫情防控工作都做的非常到位，所以内心其实并不慌，生活在厦门真的挺好的，爱了十年的城市呀。
36.一大早起来做核酸检测，这是被捅嗓子眼的第五天，做了多少次记不清楚了。
37.我们终将上岸，阳光万里。
38.烈日炎炎下排队做核酸检测，全都不容易。
39.冬日已去，暖春即来。
40.在疫情攻坚克难阶段，听一首断瘟心咒静静心，愿一切安好。
41.昨天核酸测的鼻子，上午做的，睡前还觉得有东西在捅鼻子。因为鼻炎，从小到大有东西进入鼻子都会让我恐惧
42.每个时代，都有不同的英雄，而战斗在一线救死扶伤、逆天而行、迎难而上的医护工作者就是今天的英雄。
43.整个朋友圈的朋友们都在连夜排队做核酸，快快好起来。
44.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。
45.涓涓不塞，将为江河；荧荧不灭，炎炎奈何。
46.只愿这“火”与“雷”早日荡涤这病与灾。
47.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。
48.没有经过战斗的舍弃，是虚伪的；没有经过苦难的超脱是轻佻的。
49.疫情真的是太难了一个普普通通的咽痛，三天做了两次核酸检测，心里还是不大安稳。
50.全家做了核酸检测，社区说结果出来就可以解封。
夏天排长队做核酸检测的朋友圈说说收藏五十句
夏天排长队做核酸检测的朋友圈说说【篇一】
1.加油西安，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！
2.做核酸检测，不管是医护人员还是排队等待被检测的人员，大家都互相体谅。大热天的都不容易。
3.春满花枝，祈祷疫情快点结束，愿山河无恙，人间皆安！
4.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？
5.为什么总有人在做核酸的时候插队呢？顶着大太阳我真的无语了。
6.当有一天我们回首往事时，我们会记住我们的人生中曾两次与严重疫情相遇的经历，那经历中励志的、感动的部分会让我们感悟人生只有经历过的才是真实的。
7.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己
8.连夜做核酸，小区那么多人，啥时候才能排到我。
9.纵然山河有恙，不敌世间盛情。
10.自己的小窝，我的娘家，我的婆家都给沦陷了，疫情赶紧结束吧，孩子们都做了四轮核酸检测了。
11.摘掉口罩，与你相拥，吻你万千。
12.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。
13.今天我去做核酸了，那感觉格外的酸，因为得不到你的心酸。
14.检测完就踏实了，大家也都回归正常生活了，开心。
15.小时候，乡愁是一枚小小的船票；长大后，乡愁是一份酸爽的核酸报告（核酸检测朋友圈文案）
16.向奋战在核酸检测一线的医务人员及志愿者工作人员致敬！
17.危难时刻，遍地英雄。
夏天排长队做核酸检测的朋友圈说说【篇二】
18.终于到家了，开了一天的车可累死我了，结果下了高架，被堵住做了核酸检测，工作人员很温柔。
19.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。
20.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。
21.疫情终会结束，我们终会相见。
22.核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。
23.做过核酸检测了！好心酸！事实上，我仍然不敢去，不过看见大家都恢复正常生活了，还是挺高兴的。
24.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。
25.像期待春天一样期待新闻里的好消息。
26.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！
27.人生无常，万事循道。
28.昨天核酸测的鼻子，上午做的，睡前还觉得有东西在捅鼻子。因为鼻炎，从小到大有东西进入鼻子都会让我恐惧
29.在生死面前，钱财无用，名利为空。
30.昨晚连夜做核酸，今早依旧按时早起，五十天，还可以做好多事情。
31.大半夜差点被疯狂的敲门声吓死，原来是社区工作人员一户挨一户的问有没有做核酸检测，工作人员真是太辛苦了，希望疫情赶紧过去，跟病毒说拜拜。
32.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！
33.熬过病毒这劫，我们谁也别说人间不值得了。
34.天上一颗星，地上一个人。
夏天排长队做核酸检测的朋友圈说说【篇三】
35.或许过不了多久，我的喉咙就会长茧了吧。
36.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。
37.现在的我已经不是你想见就见的人了，想约我 国家同意 政府同意 村里同意 我永远是你得不到的宝。
38.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。
39.像列车经过黑暗的隧道一样，你遇到的那些艰难的时刻，也终会突破重围迎来生机。
40.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！
41.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。
42.一场疫情，清醒你我！
43.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。
44.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。
45.命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺！
46.整个朋友圈的朋友们都在连夜排队做核酸，快快好起来。
47.没有经过战斗的舍弃，是虚伪的；没有经过苦难的超脱是轻佻的。
48.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。
49.浮华万千，家人最好，懂得珍惜，才配拥有。
50.半夜惊醒，看了一下自己健康码的颜色，整个朋友圈都是连夜做核酸检测的，疫情什么时候才可以结束。
Q4: 高铁上不戴口罩可以举报吗
可以的，目前来说国内疫情并没有被完全控制，所以说出行还是要戴口罩的，特别是高铁上这种人员密集的地方。如果有人不戴口罩的话，可以向列车工作人员举报，然后让工作人员督促他带上口罩。
1、现在是非常时期外出时候一定要带口罩，去无人街上也应该戴口罩，这是对自己对家人对社会对国家负责任，最好是待在家里减少感染几率。
2、在公共场合佩戴口罩是非常有必要的，毕竟如果有不知情染病患者在公共场合打喷嚏、咳嗽、讲话时都会产生大量携带病毒的飞沫，而佩戴口罩是阻止病毒通过飞沫传播感染健康人最有效的办法。
Q5: 长期吃素会不会有什么不好的影响？
吃素很好很多体育冠军就是长期吃素的染病高铁，长期吃不会有什么不好的影响染病高铁，反而更好染病高铁！我建议你长期吃素。素食的营养
尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：
1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。
如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜·现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜·食用素菜的好处主要有以下几点：
素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。
中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。下面介绍几个小菜：
柿子草菇
原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可
干烧冬笋
原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成
龙眼虾仁
原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克
水发冬笋15克
制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。
清汤萝卜燕
原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒死吃河豚的味道了。而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。
“我为什么成了素食者？”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我不吃任何肉食和任何维染病高铁他命丸，也健康的活了半辈子。我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。
“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。从那天起，每逢看见肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的政府验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢？”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办？你还不是把它削掉，然后吃下去吗？”我注意到学生们脸上吃惊的表情。等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。“不同，开玩笑！”他们异口同声地否定。他们说：“病肺的血液会周流全身。”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。
“过去我爱吃鸡。但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。胃好像告诉我，别再把死鸡送进我的皮袋里去了。
“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。查阅有关资料，才从政府报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。其染病率有的高达百分之九十。”。
与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢？可想而知。
现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。没办法，食肉者位于食物链的最高环节。
毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。
有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。
农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。
还有一种毒，叫肉毒。“肉毒极为害人！”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。
北京某地狗市。张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅死，立即剥皮。鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。
这样的狗肉对人健康有百害而无一益。最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。
癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。都是动物冥冥之中的某种反抗。
癌症跟肉食正相关。
这就是说，吃肉越多，越可能得癌。一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的癌症病人越来越多？跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。
另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。上海地区大肠癌死亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。
“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌？除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。这种毒是很厉害的。比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。
素食是如何防癌的呢？美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。 。
上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。
医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄？平均80多岁。
吃素使身体强健。
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。她还是几名奥运选手的教练。她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。”。
她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。)我喜欢吃很多，我感觉好极了。下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。即使奴隶也能吃到肉粥什么的。但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生死决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。这也是他们生嚼大麦的原因。
还有一个例证能说明素食者的勇和健。那就是中国的少林武僧。因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。
吃素使人聪明。
素食民族聪明还是肉食民族聪明？关于这一点曾有许多争论。其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。
印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。
东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了！确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素？因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。
以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。
素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断！“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。
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