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61岁倪萍性格耿直,自述说:我这暴脾气上来制不住,你怎么看?
（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。
第一：当自己要发脾气的时候，要学会内心暗示，要在心里不停地暗示自己，不能发脾气，虽然过程比较难，但贵在坚持。
最好的方法是你应该去尝尝别人对你发脾气时你的感受那样可能对改变你的急躁毛病有很大的帮助. 我能克制“暴躁”的脾气吗 自述：我是一个初三年级的男生。我的脾气特别暴躁，在学校里经常和同学发生冲突。
首先，你在父母面前经常控制不住自己的情绪，不是因为你控制不住，而是因为父母勾引你的情绪。也就是说你之所以会发脾气，是因为从小到大你父母把你训练成这个样子的。只要触发到某个点，你自然而然就会情绪上涌。
会很庆幸约束住了自己。这个方法，需要平时有意识地进行锻炼，将其内化为一种本能的条件反射。也许今天同学（或者同事）说了一句话，让你有点不快，先别先在心里默默从1数到10，再说话。直至将它变成一种习惯。
相关问答
Q1: 倪萍离过几次婚?
年，倪萍与王文澜确定恋爱关系，并于次年结婚。1999年倪萍生下儿子虎子，2005年倪萍与王文澜离婚。2005年，与王文澜离婚后不久，倪萍就与曾多次合作过的导演杨亚洲喜结连理，低调地办完了婚事。
历经2段恋爱3次婚姻，曾和陈凯歌相恋，如今的倪萍魅力依旧。倪萍1959年出生，山东人，是一个拥有多重身份的著名主持人。
五段感情，三婚两离，相恋6年被抛弃，倾尽所有为儿子看病，倪萍光鲜的背后却是无尽的坎坷和折磨。好在，她都挺过来了。
他结过三次婚。目前，倪萍的丈夫是与倪萍有过多次合作的导演杨亚洲。两人2005年结婚，在老家悄悄结了婚。倪萍的初恋和婚姻发生在她在山东读书的时候。那时候的倪萍是一个单纯的少女，丈夫是太子党。
Q2: 东北女孩说话好听吗?还是山东女孩?
1、可能是听惯了的原因，我觉得东北讲话好听，字正腔圆，而且还很有气势，很端庄，有大将之风，豪气冲天。
2、东北女孩漂亮，只是你的看法，哪个地方都有漂亮女孩和不漂亮女孩，一方水土养一方人，东北女孩刚柔之美，不是那么嗲声嗲气说话声音好听，最主要是独立，有自己的思维，豪爽。
3、东北姑娘生在北方，不惧严寒，所以天冷的地方造就了一副好身板，不怕冷，身体好。嗓门也洪亮。南方姑娘声音很软糯，说话很嗲嗲的，很温柔的样子。
4、人美会打扮 东北女人普遍皮肤白，个子高挑，身材匀称，长腿细腰，特别好看。东北的美女尤其多，演员中有秦海璐、张天爱、秦岚、王丽坤、金巧巧、郝蕾、孙莉、鲍蕾、王珞丹等等，许多是天生丽质，会穿衣打扮。
5、廊坊在京郊，又是去承德的沿途，所以也占了一点光。什么地方的方言最不好听？ 东北 麻烦采纳，谢谢！什么地方的话最好听啊． 我觉得云南话最好听，婉转悠扬，特别是听女孩子讲更是如沐春风。
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