为什么感冒吃维生素c好 为什么感冒了吃维生素c

什么情况下需要补充维生素c

1、一般地说，如果你属于以下10种类型，就应当特别留心这个问题：坏血病患者维生素C又叫抗坏血酸，显而易见，坏血病患者需要补充维生素C。

2、如果觉得自己特别容易感冒，牙龈容易出血，并明显感觉到免疫力下降，其实都可能是因体内缺少足够的维生素C引起。

3、经常抽烟的人：吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明，经常吸烟的人对维生素C的需求量，比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物，有助于提高细胞的抵抗力，消除体内的尼古丁。

4、牙齿出血很有可能就是身体缺乏维生素造成的，平时要注意补充。身体免疫低下，经常感觉疲倦、容易感冒这些都是身体免疫低下的表现，适当补充维生素C可以增强免疫。不经常吃水果蔬菜的人。维生素C一般存在于水果蔬菜中。

5、生活当中，有些人平时工作比较累，总是会流很多的汗，这类人需要适当补充些维生素C。在流汗的时候，体内会损失很多维生素C，适当补充一些，对身体更好些。

6、缺铁性贫血患者补充铁剂时，也可以补充维C。 另外，由于一氧化碳会破坏维C，久居都市的人应比其他人多摄取2—3倍的维C。在高温环境下工作的人也可在医生的指导下补充维C。

相关问答

Q1: 感冒为什么要吃维生素C呢

1、维生素C具有抗氧化特性，可以促进免疫系统的正常功能，帮助人体有效抵御感冒的病菌病毒侵害。研究发现，摄入足够的维生素C可以降低患感冒的风险，减少感冒的发病率和持续时间，并有助于减轻其症状。

2、本身维生素c和感冒是没有太大关系的，但是维生素能帮助人提高免疫力，总是感冒的话，就是人体的免疫力太低导致的。免疫力太低就很容易被病毒侵蚀，或者是抵抗病毒的能力很差，每一次感冒自己都会得上。

3、情况一：感冒 如果感觉自己快要感冒，或已经感冒的朋友，摄取适量的维生素C有助于提升免疫力、舒缓感冒症状。同时要多补充水分，也有助于感冒恢复。

4、万一感冒了，不要随便使用抗生素。因为90%以上的感冒都是由病毒引起的，抗生素不能并抗病毒，相反滥用抗生素只会增加细菌对某些药物的耐药性。

5、感冒吃维生素C有用吗维生素C除了维持身体的运作之外，更重要的地方是它能提高身体的免疫机能，让T细胞和B细胞活跃起来，以对抗外来的细菌或病毒，而且还能协助肾上腺素的分泌，对抗压力与紧张。

Q2: 维生素C可以治感冒吗?

多吃维生素C可以治感冒是有道理的，因为维生素V能帮助人提高免疫力。免疫力提高了，那么抵抗病毒的能力自然而然就提高了，这个时候就能帮助抵抗感冒带来的病毒，感冒自然而然就好了。

单独维生素C不具备治疗感冒的作用，而是与其他感冒药联合用药。感冒时，人体产生大量自由基和氧化物质，此时白血球内的维生素C就会组织这些有害物质，体内的维生素C就会被大量消耗。

不过，维他命C在预防感冒上可能有比较多的助益，但按目前的研究来看，维他命C并没有治疗感冒的直接效果。此外，维他命C可能也仅对部分的人在预防感冒上发挥作用，不见得能在每个人身上都发挥相同的作用。

不对，维生素c并没有治疗感冒的作用，注意休息和每天适当的锻炼还要补充营养，当然不仅仅是只补充维生素C那么简单，坚持锻炼几天就会好的了，如果超过一个星期了感冒还没好的话，建议去医院检查一下。

维生素C作为人体必需的营养素，虽然无法起到预防感冒的作用，但除了提升人体免疫力之外，维生素C依然具有其他的重要生理作用。

Q3: 感冒期间吃维生素C可以吗

1、感冒了可以吃维生素C，而且可以跟其他感冒药一起吃。维生素C是人体必需的一种营养成分，可以增强人体免疫力，加速感冒的痊愈。

2、感冒的时候适当补充维生素C是正确的，补充维生素C从美容的角度来说可以美白皮肤，同时有一定增强身体抵抗力的作用。建议最好是吃新鲜的水果，比如说橙子等，食补胜于药补，新鲜的水果总归好过人工制作的营养剂。

3、可以，尤其是在感冒期间，因为维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不过要适量，过量的服用维生素C不但不能增强人体的免疫力，反而会使其受到削弱。

4、如果仅是感冒，没有其他疾病的话，感冒药和维生素C可以一起吃，还有协同作用。 因为 维生素C的主要生理功能有 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

5、可以吃，一般感冒时大量的VC吃下去可以轻松搞定，一天VC的量要超过2000mg，当然要好的VC，不是一两块钱的药片VC，如果是天然维生素c的话更好一点。如果满意给个最佳答案吧。

Q4: 感冒了能吃维生素C吗

感冒为什么感冒吃维生素c好了可以吃维生素C，而且可以跟其为什么感冒吃维生素c好他感冒药一起吃。维生素C是人体必需为什么感冒吃维生素c好的一种营养成分，可以增强人体免疫力，加速感冒为什么感冒吃维生素c好的痊愈。

可以，尤其是在感冒期间，因为维生素C可增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不过要适量，过量的服用维生素C不但不能增强人体的免疫力，反而会使其受到削弱。

可以，但是感冒了再吃维c作用不是很大了，平时多摄入维生素c可以增强免疫力，预防感冒，目前就坚持服药，多喝水就行。

如果仅是感冒，没有其他疾病的话，感冒药和维生素C可以一起吃，还有协同作用。 因为 维生素C的主要生理功能有 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

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