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因恐惧害怕的时候可以听什么音乐缓解情绪?
1、害怕的话害怕配什么音乐，最好听一些High一点的歌。比如像韩国防弹少年团的歌害怕配什么音乐，都很嗨，每首歌里都有rap，比如进击的防弹、荷尔蒙战争，是害怕配什么音乐我最喜欢的两首。
2、摇篮曲。舒缓的乡村音乐。想新世纪流派的就不错。 或者恩雅的，或者神秘园的，或者班得瑞的。 过去的民歌也不错。 像蔡琴呀，费玉清呀。
3、可以缓解压力的歌曲有《明天你好》《平凡之路》《那些花儿》《白桦林》《生如夏花》。《明天你好》《明天你好》是由华语组合牛奶咖啡演唱的一首励志歌曲。由王海涛作词、牛奶咖啡作曲、格非编曲，歌曲曲调柔美，略带感伤。
4、减少恐惧不安的情绪。音乐是很神奇的，有研究表明：高血压患者，如果听巴哈【小提琴协奏曲】，那种优美的乐曲可使血压下降10—15毫米汞柱、常听莫扎特的音乐作品，会让人变聪明，容易专心。
5、我个人觉得应该听一些比较有朝气、阳光一点的歌曲，比如中国霸王别姬等等，国外的那些比较激情交响曲也行，比如贝多芬的那些，的士高也可以，我不高兴的时个都听这些歌，如果再听一些伤感的情歌的话，那就是雪上加霜了。
6、紧张心情压力大听啥歌可以缓解 班得瑞，雅尼，听听害怕配什么音乐他们的。
相关问答
Q1: 一个人孤独得害怕的时候,应该听什么歌呢?
《孤独终老》：其实这首歌名听来就非常的悲伤，也许会使孤独的人们更加的倍感寂寞。不过其实也是让大家很有共鸣感觉的，这首歌曲很受好评，是一部印度电影的插曲，如果是看过电影的朋友就更加有感觉了。
第一首：《孤独患者》这是一首是方大同作曲，小寒作词，由陈奕迅深情演唱的歌曲。整首歌曲围绕着孤独来作主题，把自己的情绪和表面全部融入到歌曲当中，最终由陈奕迅演绎出来。
绝对是重磅催泪瓦斯，很合适心情不好的时候！ 《泪的告白》一首超感人的歌曲，日文版的更好听，也有中文版的。实在是很感人。——如果谁失恋就听这个吧！ 《别怕我伤心》张信哲。
逃跑计划《夜空中最亮的星》——这首歌唱便大街小巷，但最符合一个人在黑夜里孤独的情景。赵雷《吉姆餐厅》——怀念当初的青春与朋友，听着歌闭着眼让人想到，儿时的阳光照进破旧的木头窗，所有的美好一起涌来。
《囚鸟》《一个人的天荒地老》《沙漠海》此三首均为张宇的。
Q2: 看见比较害怕的东西,有什么音乐能放松自己?
可以听门德尔松的钢琴独奏曲。舒缓的音乐能够使人心情平静放松，进入安详幸福宁静的心境。他的钢琴独奏曲可以反复的听，其舒缓轻快的节奏，可以让人忘却烦恼，进入一个祥和的境界。
最炫民族风（这么破气氛的歌~你会有一种广场舞大妈跳舞时的喜感~就不会害怕了吧。。
楼主你看见了什么啊要不要讨论一下。单纯害怕的话不如找朋友聊天，否则心不在焉听什么都白搭。不如听相声吧。想宁神的话，就听轻音乐。想转移注意力听搞笑点的，比如大侠就是我2 自挂东南枝 我只知道这些。。
每个人都有害怕的东西，每个人害怕的东西都不一样，什么叫过度的害怕？你没必要和别人进行比较，害怕就是害怕，不用去抵抗他。不用非要克服，你怕黑，你就一直开着灯，这也没什么。 别人是无法真正理解你对于黑的恐惧的。
现在有很多音乐都是能够提高注意力的，但是我比较推荐听轻音乐，特别是一些英文歌。读大学的时候，自己喜欢在寝室里面看书，但是寝室里面有很多同学都喜欢打游戏，比较吵，自己注意力没法集中。
你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。深呼吸也是不错的选择，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫让你减缓呼吸速率，让身体相信焦虑已过去。
Q3: 内心感到担心害怕,求推荐适合这时听的歌曲。
在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。
是看别人推荐的。因为很喜欢这首歌，所以就找来听咯。第一次听的时候因为比较吵，感觉很一般。
最炫民族风（这么破气氛的歌~你会有一种广场舞大妈跳舞时的喜感~就不会害怕了吧。。
《W A I T I N G》是一首非常适合在夜深人静时刻听的歌曲，歌曲的时长只有两分钟，通篇都在质问，告诉我为什么我在一个人等待，别这样摆弄我，你根本是不想来的，整首歌都非常压抑。
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