海南儋州自驾西藏旅游攻略 儋州旅游路线

3次自驾游西藏，总结出6点经验，包括路线、车型、花费、注意事项-

3次进藏，走过滇藏线，走过青藏线，第三次纯电动 汽车 自驾游318川藏线，感触颇多，这里我从 车型选择、自驾游线路、景点、全程吃住花费、注意事项 等几个方面来详细分享6点西藏自驾游的经验。

西藏地处高原地区，平均海拔都在3600米以上，自驾游需要翻越多座高山，尤其像 东达山、米拉山垭口 ，海拔均超过5000米，在这样的高海拔地区，不仅人会出现 高原反应 ， 汽车 同样会出现“高原反应”。

对于燃油车来说，主要是一些自然吸气发动机车型，自动挡或者排量小于1.5的车型会出现爬坡无力，动力不足的情况，这和空气中氧含量相关。

在高海拔地区，空气稀薄，尤其在海拔5000米以上的地区， 空气中氧含量大约只有11% ，这样的氧含量只有我们平时氧含量的一半左右，人也是因此出现不同程度的缺氧状况，同样，对于 汽车 发动机来说，相同的进气量，含氧量迅速降低，直接影响缸内混合物的燃烧效率，进而影响发动机输出的功率。

因此，尽量选择 涡轮增压的车型或者选择排量大一些的车型 ，这样动力影响较小，虽然进藏路上有很多五菱宏光这类面包车，但在东达山几个弯道上，会发现很少有他们的踪迹，很多路段他们都是慢悠悠行驶，有的货拉得重一点的，爬陡坡前，需要把货卸完才爬上去，也见过奇瑞QQ中途找越野车牵引爬坡，不是说小排量车型不行，只是因为动力有所减弱，开起来影响自驾游体验。

也有人担心轿车底盘低，通过性不如SUV，进藏能行吗？ 其实，最近几年进藏的路已经很好走了，全程柏油路，偶尔遇到雨季会有滑坡导致道路中断，这种情况下，轿车通过性确实较差，但道路很快也能修好，基本不影响。

也有人问，现在开纯电动 汽车 能进藏吗？

纯电动 汽车 入藏？这事在一年前，想都不敢想，但是现在川藏线沿线充电桩已经安排上，主要是国 家电网、小鹏、特斯拉、蔚来 充电桩为主，从成都沿着川藏线一直到珠峰大本营，全线均有充电桩，两个站点之间最长的距离也没有超过300公里，充电是没有问题的。

但是想要拥有一个完美的自驾游体验，还是建议选择一辆排量在1.6以上的SUV，如果是纯电动 汽车 ，那建议官方纯电动续航至少在450公里以上的车型，在高海拔地区，虽然纯电动 汽车 动力影响较小，但是遇到低温天气，续航里程缩减较快，450公里的续航，一般续航需要打7折左右，按7折来算，这样也能行驶300公里以上，中途不用担心续航不够。

1、车辆养护工作， 进藏虽然里程不是很长，但是路途中耗时较长，出发前建议把车开到4S店或者维修店进行保养，更换机油、机滤，空调滤芯、燃油滤芯等易耗品，再检查刹车油、刹车片、火花塞、防冻液、轮胎胎压、备胎、电瓶电压、玻璃水等。

2、随车工具， 车载充气泵、快捷补胎套装工具、拖车绳（3吨以上）、拖车钩、千斤顶（3吨以上）、车载灭火器、防蚊纱窗、三角警示架、反光背心、应急电源、电源搭线、应急手电筒、简易工兵铲、充电宝等。

其实这些工具都是以备不时之需，绝大部分时间都用不到，但是像我经常长途自驾游，这些随车应急工具一直都在车上，第二次入藏的时候，8月下旬还在雨季，我们开着轿车从318进藏，然后从317出藏，当时317的路况还是很糟糕的。

中途遇到滑坡堵住了公路，只有SUV车型勉强能通行，绕行需要多走200多公里，于是使用工兵铲把坑洼路面填平，然后硬着头皮开，结果还是磕到底盘，最后使用千斤顶，垫了石头才通过，这些小插曲，就需要用到很多应急工具。

其他随身携带物品，身份证、驾驶证、行驶证、银行卡、尽量带现金，在一些村庄，小镇还是以现金居多，如果需要到西部边境 珠峰、定日、墨脱、日土、阿里等地区 ，还需要提前办理好边防通行证， 边防证 一般有效期3个月，到户籍派出所即可申请，要注意，申请时需要填写需要到达的地区，记得需要边防证的地区全部都选上，以防到时候行程临时有变。

带够氧气瓶，预防高原反应的红景天、高原宝以及感冒药等常用药，在西藏高原，最怕的就是生病感冒，因此这些药需要带上备用。

日用品， 西藏地区海拔落差较大，温差变化也很大，晴天，有时候山脚气温高达20多度，到达山顶垭口可能就是零下十几度， 冬季、夏季衣服 都记得带上，记得带上雨衣，雨伞可忽略，带上 防晒霜 等，西藏空气稀薄，白天紫外线很强，记得带上 睡袋 ，如果车辆空间大，还可以带上 帐篷、被褥 ，方便在车上或帐篷内休息睡觉。

进藏线路有很多条，但是对于我们普通人群来说，还是走常规路线比较好，主要有 318川藏南线、青藏线、滇藏线、317川藏北线、新藏线、阿里北线、丙察察、214唐蕃古道 这8条，其中走318川藏南线、317川藏北线、青藏线、滇藏线居多。

318川藏南线

比较适合首次进藏的人群，这一条线，从成都出发，依次经过 泸定县 （海螺沟冰川景区、泸定桥，小学课本上印象很深吧）— 康定 （木格措景区，期间翻越“康巴第一关”的 折多山 ，海拔4298米，这是进藏第一座高山）— 新都桥 （摄影走廊）— 理塘 （向南到稻城亚丁）— 芒康 （乌拉山）— 左贡 （东达山垭口，海拔5008米，川藏南线第二高垭口，常年积雪）— 八宿 （然乌湖，让人魂牵梦绕，川藏线上的璀璨明珠）— 波密 （米堆冰川）— 鲁朗 （素有天然氧吧、东方瑞士之美誉的小镇）— 灵芝 （南迦巴瓦峰）— 拉萨 （过了灵芝向北线会经过工布江达县，这里有川藏线最后一个垭口，也是第一高垭口，米拉山垭口，海拔5013米）。

317川藏北线， 这条线文化底蕴浓厚，一路上有藏式小寨、羌寨、寺庙等等，自然景观丰富，但是这条线路在7、8月雨季时路况时好时坏，轿车需要多注意，遇到滑坡通行是一个大麻烦，很有可能夜宿车里。

1 09青藏线， 大多数人会走川藏线到西藏，然后走青藏线出藏，就是我们所说的 “川进青出”， 如果担心高原反应，那不建议由青藏线进藏，这条线平均海拔较高，但是路况较好，也是西藏主要的交通运输线，大货车居多，沿途经过 纳木错、可可西里、昆仑山脉 等特色地区。

路线比较多，这里简单介绍这3条，每条进藏线路上，都有不一样的景色，如果单纯从景点来排名，当属阿里北线、新藏线、318川藏南线、唐蕃古道。

绝大部分人都是从平原到高原，刚进入高原时，记得不要吃得太饱， 饭吃7分饱 即可，高原地区肠胃容易受到影响，胃蠕动变慢，如果肠胃不舒服，刚开始几餐尽量吃一些清淡、容易消化的食物，如面条、稀饭等，多吃水果蔬菜。

进藏沿途吃饭完全不用担心，以汉族、藏族、回族饮食居多，其中 川菜 较为常见，前几天吃不习惯的可以吃面条、米饭这样的主食，少吃特色小吃，等肠胃、身体慢慢适应后再吃特色菜。

至于住宿，像川藏线、青藏线沿途客栈、旅店、酒店非常多，但一般建议在县一级住宿比较好，干净卫生、安全，基础设施都比较好，住宿方面都很方便。

其实自驾游费用因人而异，以我个人沿途费用来说说吧，主要是 油费、住宿费用、吃饭、景点门票、礼品 等花费。

1、油费和过路费， 走318川藏南线，从成都出发到拉萨全程 2250 公里左右，到康定收费站是最后一个高速收费站，过路费130左右，之后就是318国道，无收费。

油费就看具体车型了，当时驾驶2.0T排量，SUV车型，平均百公里油耗11L左右，中途加油站也比较多，但是西藏境内油价略高，95号汽油比川内大概高了5毛左右，单程油费大约2000元左右，平均算下来，一公里大概1元左右，如果是轿车或者低排量车型，油费和其他城市都一样的。

2、住宿费用， 每年6-10月 旅游 旺季，一般星级酒店普遍都在300-600左右，青旅、客栈、民宿等较为便宜，普遍在一百多元，当然床车自驾游也是可以的，累了随时休息，自然费用相差也会比较大，一般普通酒店住宿居多，价位在150左右。

3、吃饭费用， 中餐略贵一点，几乎都差不多，一天按早中晚三餐来算，平均一天50左右居多，当然这个差距也很大，全看吃些什么了。

4、景点门票， 绝大部分景点都是免费的，其他主要几个景点大概费用如下，泸定桥10/人，海螺沟92/人，稻城亚丁套票270/人，来古冰川50/人，米堆冰川50/人，羊卓雍措120/人，纳木错120/人，茶卡盐湖70/人。

景点主要还是看怎么玩，怎么看，很多景点都是门票+观光车+索道+其他交通工具，这样花费普遍较贵。

全程算下来，川藏线快的话，5-7天左右，大部分在7-10天左右，人均每天总花费 300-500元 左右。

1、进藏时间和路线方面， 每年6月至10月初是自驾游旺季，但是尽量避开7-8月，这是暴雨季节，5-6月以及9月比较适合自驾游进藏，首次入藏建议选318川藏南线，记得下载好离线地图。

2、驾车注意事项， 尽量不要在夜间开车，气候多变、路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要减速慢行，另外车上随时准备2天的食物，水至少准备3天，折多山、米拉山、东达山这些高海拔垭口，经常会遇到暴风大雪，路上堵车是常有的事，食物和水必须要带。

3、进藏、出藏途中， 不要随便离开主干道，很多地区荒无人烟，更别说手机信号了，尤其沿途一些沙地、草地等，不要轻易把车开进去，看似很正常的路，车很容易陷入沙地，不要私自走快捷小路，更不可穿越 可可西里、阿尔金山、羌塘 这三大无人区，危险远不止来源于大自然，还有人心。

4、夜晚如果睡在车里， 尤其需要注意，不要整夜启动发动机开空调，无论是内循环还是外循环都很危险，更不要整夜紧闭车窗，夜晚不要在高海拔地区睡车里，开空调睡车里，不仅危险，仅仅油费也和住旅店差不多了。

5、高海拔地区不要进行激烈运动 ，容易缺氧，身体不适不要进藏，比如感冒、心血管、心脏方面有问题的不要进藏，遇到感冒等问题，记得及时就医，不要拖，高原地区生病完全不能和平原地区相比。

6、尊重当地风俗习惯， 首先藏族人不吃驴肉、马肉、狗肉，避免谈及忌讳的东西，尽量不要穿短裤、裙子。喝酥油茶时，等主人家双手捧到面前，才能双手接过来喝，很多人刚开始不习惯喝酥油茶，记得不要表现出来，再怎么样也要喝，这是他们的待客之礼。

不要随便跨越 法器、火盆、经筒 ，不要踩着他们的门槛，更不能随便摸别人的头，遇到草场等牧民区域，不要随便驾车进去或者徒步进去，也有人说，看到年轻姑娘蹲在空旷地上，不要靠近，会尴尬的。

总之，西藏，一个去了还想再去的地方 ，相比大城市的繁华喧嚣，西藏这片净土似乎有着一种能净化内心的“魔力”，让无数探险者、自驾游爱好者为之着迷，西藏，不仅有神奇壮观的自然风光，也有凶险无比的无人区，它的危险远不止来源于大自然，因此，自驾游很有必要做好相应攻略。

很多人都说，一生中一定要疯狂一次，再不疯狂就老了，或徒步，近距离感受西藏这座“边陲圣地”的美景，或骑行，翻山越岭，一人一车，随心所欲，或自驾游，一边感受神奇壮观的自然风光，一边享受自驾游的乐趣，不管以何种方式入藏，很有必要做好各种攻略，知己知彼，让自己拥有一个完美的西藏之旅。

相关问答

Q1: 海南自驾去西藏经过那些地方

驾车路线：全程约3444.2公里

起点：海南省

1.海南省内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿国兴大道辅路行驶250米，右前方转弯进入国兴大道

2) 沿国兴大道行驶1.1公里，稍向左转进入海秀快速路

3) 沿海秀快速路行驶3.8公里，稍向右转上匝道

4) 沿匝道行驶380米，直行进入海秀中路

5) 沿海秀中路行驶100米，朝丘海大道/金贸西路方向，右转进入海秀桥

6) 沿海秀桥行驶360米，直行进入丘海大道

7) 沿丘海大道行驶550米，左转进入滨海大道

8) 沿滨海大道行驶980米，过左侧的海口中心约90米后，右转进入港源路

2.沿港源路行驶500米，右转

3.行驶28.3公里，稍向左转进入G207

4.沿G207行驶50米，直行进入锡海线

5.沿锡海线行驶1.7公里，左转进入徐海大道

6.沿徐海大道行驶50米，直行进入徐海大道

7.沿徐海大道行驶240米，在第1个出口，朝湛江方向，右转进入锡海线

8.沿锡海线行驶5.9公里，左前方转弯进入徐海路

9.沿徐海路行驶1.9公里，朝北港火车码头/广州方向，右前方转弯进入红旗二路

10.沿红旗二路行驶730米，过右侧的天南大厦约160米后，朝广州方向，直行进入红旗一路

11.沿红旗一路行驶1.6公里，右前方转弯进入锡海线

12.沿锡海线行驶5.7公里，朝G15/G75/湛江方向，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶700米，直行进入沈海高速

14.沿沈海高速行驶116.6公里，朝北海/南宁/G75方向，稍向右转进入湛徐高速立交

15.沿湛徐高速立交行驶520米，直行进入兰海高速

16.沿兰海高速行驶206.8公里，朝上思/崇左/S60方向，稍向右转进入米标互通立交桥

17.沿米标互通立交桥行驶1.1公里，直行进入合那高速

18.沿合那高速行驶360.8公里，直行进入富龙高速

19.沿富龙高速行驶22.3公里，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶1.3公里，直行进入广昆高速

21.沿广昆高速行驶274.2公里，朝石林/昆明/G80方向，稍向右转上匝道

22.沿匝道行驶710米，直行进入广昆高速

23.沿广昆高速行驶103.9公里，朝昆明/G78/G80方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶790米，过石林大桥约670米后，直行进入汕昆高速

25.沿汕昆高速行驶62.1公里，过果林水库大桥，朝绕城高速/G8511/G56/机场高速方向，稍向右转进入科技园立交桥

26.沿科技园立交桥行驶2.0公里，直行进入东绕城高速

27.沿东绕城高速行驶50米，朝楚雄/玉溪/G56S方向，稍向右转进入南绕城高速

28.沿南绕城高速行驶25.8公里，朝安宁/海口/G320方向，稍向左转上匝道

29.沿匝道行驶470米，直行进入杭瑞高速

30.沿杭瑞高速行驶285.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

31.沿匝道行驶850米，直行进入大丽高速

32.沿大丽高速行驶128.4公里，在甸南/兰坪/石宝山/沙溪古镇出口，稍向右转上匝道

33.沿匝道行驶930米，直行进入大丽高速

34.沿大丽高速行驶740米，直行进入G214

35.沿G214行驶180米，直行进入大丽高速

36.沿大丽高速行驶9.5公里，直行进入S311

37.沿S311行驶420米，左前方转弯进入剑兰公路

38.沿剑兰公路行驶50.0公里，稍向左转进入S311

39.沿S311行驶1.3公里，左前方转弯进入剑兰公路

40.沿剑兰公路行驶4.9公里，右转进入XQ23

41.沿XQ23行驶59.3公里，左前方转弯

42.行驶160米，右前方转弯

43.行驶5.7公里，左后方转弯

44.行驶4.1公里，左前方转弯

45.行驶2.0公里，左前方转弯

46.行驶1.3公里，左前方转弯

47.行驶850米，过左侧的庆福村约130米后，直行进入拖庆段

48.沿拖庆段行驶790米，左转

49.行驶500米，右前方转弯

50.行驶1.6公里，右前方转弯

51.行驶2.1公里，左前方转弯

52.行驶70米，直行进入拖庆段

53.沿拖庆段行驶12.8公里，右转

54.行驶3.1公里，直行进入香维线

55.沿香维线行驶3.0公里，朝德钦方向，左转进入德维线

56.沿德维线行驶50米，左转进入德维线

57.沿德维线行驶1.6公里，直行进入S233

58.沿S233行驶420米，直行进入德维线

59.沿德维线行驶10.4公里，稍向左转进入S233

60.沿S233行驶3.9公里，直行进入德维线

61.沿德维线行驶7.0公里，稍向左转进入S233

62.沿S233行驶2.4公里，直行进入板栗园隧道

63.沿板栗园隧道行驶180米，直行进入S233

64.沿S233行驶650米，直行进入德维线

65.沿德维线行驶8.4公里，直行进入维德线

66.沿维德线行驶2.0公里，直行进入德维线

67.沿德维线行驶123.6公里，直行进入S233

68.沿S233行驶12.0公里，直行进入佳碧隧道

69.沿佳碧隧道行驶760米，直行进入S233

70.沿S233行驶5.3公里，直行进入军打隧道

71.沿军打隧道行驶490米，直行进入S233

72.沿S233行驶14.6公里，左前方转弯进入德维线

73.沿德维线行驶2.0公里，直行进入河香中路

74.沿河香中路行驶1.1公里，进入文化路

75.沿文化路行驶150米，直行进入下街

76.沿下街行驶150米，左前方转弯

77.行驶20米，左前方转弯进入南坪街

78.沿南坪街行驶220米，过左侧的爱家购物广场约190米后，左转进入西景线

79.沿西景线行驶9.3公里，直行进入G214

80.沿G214行驶2.2公里，直行进入西景线

81.沿西景线行驶25.7公里，直行进入阿东河隧道

82.沿阿东河隧道行驶70米，直行进入西景线

83.沿西景线行驶9.5公里，直行进入古水隧道

84.沿古水隧道行驶60米，直行进入西景线

85.沿西景线行驶85.4公里，左前方转弯进入西景线

86.沿西景线行驶86.0公里，稍向右转进入G214

87.沿G214行驶3.2公里，左前方转弯进入沪聂线

88.沿沪聂线行驶300.8公里，调头进入沪聂线

89.沿沪聂线行驶21.2公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

90.沿怒江隧道行驶10米，过怒江桥约80米后，直行进入沪聂线

91.沿沪聂线行驶254.1公里，直行进入扎木东路

92.沿扎木东路行驶880米，直行进入扎木中街

93.沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木西路

94.沿扎木西路行驶190米，过右侧的川西电瓶电器销售部约210米后，直行进入沪聂线

95.沿沪聂线行驶89.4公里，直行进入G318

96.沿G318行驶1.8公里，直行进入飞石崖隧道

97.沿飞石崖隧道行驶560米，直行进入G318

98.沿G318行驶20米，直行进入沪聂线

99.沿沪聂线行驶980米，直行进入G318

100.沿G318行驶710米，直行进入小老虎嘴隧道

101.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入沪聂线

102.沿沪聂线行驶1.9公里，直行进入G318

103.沿G318行驶1000米，直行进入迫隆1号隧道

104.沿迫隆1号隧道行驶2.6公里，直行进入迫隆2号隧道

105.沿迫隆2号隧道行驶1.2公里，直行进入G318

106.沿G318行驶200米，直行进入沪聂线

107.沿沪聂线行驶26.3公里，进入G318

108.沿G318行驶320米，直行进入沪聂线

109.沿沪聂线行驶87.3公里，右前方转弯进入G318

110.沿G318行驶80米，在第1个出口，左前方转弯进入林拉路

111.沿林拉路行驶2.6公里，直行进入林拉路

112.沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路

113.沿林拉路行驶148.7公里，直行进入林拉路

114.沿林拉路行驶20米，左前方转弯进入沪聂线

115.沿沪聂线行驶112.8公里，直行进入川藏公路

116.沿川藏公路行驶79.1公里，直行进入工卡路

117.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路

118.沿川藏公路行驶310米，右转上匝道

119.沿匝道行驶840米，直行进入林拉路

120.沿林拉路行驶54.4公里，直行进入林拉路

121.沿林拉路行驶20米，直行

122.西藏自治区内驾车方案

1) 行驶5.8公里，直行进入川藏公路

2) 沿川藏公路行驶5.6公里，右转进入沪聂线

3) 沿沪聂线行驶880米，直行进入江苏东路

4) 沿江苏东路行驶240米，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路

5) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

6) 沿金珠东路行驶390米，右转

7) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

Q2: 西藏自驾旅游攻略

你好，一、去西藏之前都要准备些什么

1、首先说下衣服海南儋州自驾西藏旅游攻略：现在西藏比较冷，建议穿羽绒服。

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品，西藏什么都有卖，不需要过于担心。

4、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其海南儋州自驾西藏旅游攻略他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有海南儋州自驾西藏旅游攻略他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。

7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

9、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心的哈

二、这些是西藏最好的景点，你可以看一下你对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程：

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等海南儋州自驾西藏旅游攻略；

布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。

2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等海南儋州自驾西藏旅游攻略；

珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了

3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等

雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等

这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了

5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好

6、那曲：纳木措等

纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程

7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等

希望能采纳，谢谢1

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