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我的东华寺禅修日记(三)——体验到了禅定的感觉
此时此刻，杯子与水就是我，我就是杯子与水。其实，这就是禅定了！短短地十几分种，我们把杯子送回。每个人都对禅有了全新的体验。
行善的种子种植到了我内心更深的地方。这颗行善的种子会对我今后为人处事产生转折性的影响。我觉得这是我这次禅修最大的收获之一。
静坐的前奏：先腹式呼吸三次，先呼后吸，呼出体内的病气、浊气，排到远远的天边，吸气观想吸入宇宙中的新鲜能量，直至五脏六腑，体验一呼一吸间，气体出入身体的感觉，呼吸间短暂的停止，呼吸宜慢宜缓，放松全身。
修到三禅定，喜熄灭了，那种初禅和二禅时的欢喜心没有了，但是还有乐，被称为妙乐。这种 乐和初禅二禅的乐完全不一样，妙不可言的乐，表示极度的舒适。
东华寺禅修日记—— 首日体验晨钟暮鼓 01 自在堂，位于东华禅寺地势最高处。我们的禅修班将全程在这里进行。 我们这一期的50位女众全部都住在自在堂旁边，黄色的宿舍小楼里。
相关问答
Q1: 香海禅寺禅修靠谱吗
靠谱。嘉兴香海禅寺靠谱，原因是因为香海禅寺，位于浙江省嘉兴市桐乡濮院镇据《桐乡地方志》记载，香海禅寺本名福善寺，始建于元至大年间（公元1309年），为濮院乡绅濮鉴舍宅建寺。清顺治帝赐额“香海寺”，遂更名沿用寺。
一 香海禅寺禅修靠谱吗 非常不错啊。香海禅寺是正信的寺院，有时间不妨去体验的。二 叶万耿的个人档案 2008年被来评为宁波市商贸先进源个人，2009年被评为宁波市先进企业家，现为宁波市美发美容行业协会副会长。
嘉兴香海禅寺靠谱。嘉兴香海禅寺是一座历史悠久的佛教寺庙，建于公元1309年，拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴。寺庙周围环境优美，有溪流环绕，景色宜人。寺内殿阁雄伟，规模宏伟，是江南地区著名的佛教寺庙之一。
香海禅寺始建于元至大二年(1309)，初名福善寺，乃濮氏先祖铿公舍宅而建。清康熙年间，清世祖赐额香海寺，遂改其名。香海寺初建之时，正殿左右二梁均有元代书法家赵孟頫亲笔题款。明清以降，殿宇屡毁屡修。
带着一颗坚定的心于8月21号下午从乌镇游玩后来到香海，香海给我的第一印象就特别好，寺庙的壮观，义工师兄门的热情，好的住宿环境(类似酒店了，空调等设备基本都有，除了要自己铺床，但自己动手也是很好的体验)。
禅修院所在的香海禅寺，提供两年学修期间的所有住宿，物业，一日三餐，书籍及校服费用，每年还补贴每位学员7000多元现金作为日常开销。
Q2: 哪里有可以禅修的地方?
1、北京寺庙中可以假期带孩子禅修的有朝阳寺，假期期间可以带孩子去短期禅修。朝阳寺位于北京怀柔的灵慧山内，远离繁杂的市区，在群山环绕中，确是一处清幽所在。
2、慧灯禅修班北京地点在北京市海淀区东北旺西路8号21号楼三层五区3516室。北京，简称京，是中华人民共和国的首都。四个中央直辖市之一，全国第二大城市。是全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心。
3、正规。太湖四念处禅修中心是经政府支持的公益性正规禅修中心，致力于把生活和修行结合起来，用全新而先进的体系，是和尚和法师进行佛教学习和冥想的地方。
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