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双节棍的威力问题?
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。1970年－1973年李小龙功夫电影开始席卷西欧。
我在塔沟武校学过散打。双截棍是真的，这个有科学验证的，头骨具体要看哪一部分，人体最坚硬的地方就是头骨。当拳击超过800磅正面击打你的脑门，会让你产生剧烈的脑震荡，脑浆涣散死亡。40.8公斤当然不会。
民间一律禁止使用有锋刃的武器，而民间练武之人感到长棍、杆棒等武器威力太差，才发明了双节棍，由此可知双节棍的实战威力。
不是说双节棍有链条就会损失掉威力，相反是通过链条提升加速威力。主要威力是速度快，不能光看重量。 双节棍威力极大，如果不慎打到自己都可能产生伤害。
砖可以打碎，因为砖是泥土烧制的，钢板就算了吧，这个从材质的硬度可以判断，谁可以断谁，至于双节棍的威力的确很大，那是针对人来说的，一个普通人把棍子高速挥起来，棍稍的压强足以击碎人的骨骼。
相关问答
Q1: 双截棍防身好吗?如过练得不好只会耍两下没问题那样可以防身么?_百度...
可以。双截棍运动是一种集健身、防身于一体的新兴时尚运动。可以增强腕力、协调身、提高身体的灵活性和敏捷性。
效果不好，除非你可以练到凌空抽碎小核桃...否则还不如一根短棍，那还比较容易用的出力...而且一般歹徒用的都是用刃具的，所以还是用一个长度在60CM长度的棍子比较好，因为在那个时候，距离就是安全。
实际上用双节棍来防身对于没有武术功底的人来说是非常不可取的。学校社团的双节棍更多倾向于表演，并不能真正的防身作用。一般情况下，女生练习双节棍应注意更多的用巧劲，因为生理方面的问题，并不能像男生一样那么的凶猛。
Q2: 练习双节棍可以锻炼人的什么有什么好处或坏处
1、培养敏捷性和灵巧性：双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。
2、双节棍是有效结合和应用了传统武术养生功法、摄生功法、运动康复理疗法能有 效提升人的身体素质，提高机体活力和身体能量并且能有效防治鼠标手、键盘手 、颈椎病、腰椎病、肩周炎等职业病。培养坚韧不拔的毅力。
3、初级第一阶段：这是初学者的开始，任何练习双节棍的人开始的时候，在这之前，练棍者是不会任何双节棍技术的人。
4、熟练后有如两臂暴长，如虎添翼，双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动。双截棍的好处：短小精悍，便于携带；攻防速度极快；杀伤力较大，一般人遭受一击即可丧失战斗力。
5、除非打到头了，呵呵 练习双节棍最容易出现的问题就是手腕与小臂肌肉的劳损，如果练棍强度太大而且练棍前不做热身活动的话，几个月就会肌肉劳损，导致的结果就是无法用直拳打沙袋什么的了，对平时生活没影响。
Q3: 练习双截棍对身体有哪些危害
1、有关系。是练习不当所致。武术是健身的，适量锻炼有益健康，过度反之。要劳逸结合才是。双节棍使用惯性比较大，尤其是使用市面上不科学的重棍子。开始练习者一般建议用轻棍子练习。
2、锻炼手腕 好处：让身体结实，适当击打后备啥的能 刺激穴位，还活血，肩膀会结实，协调能力提高 坏处：手掌筋如果总震的话，手拿轻的东西时会微微的抖，手总转花——虎口会起茧。
3、培养敏捷性和灵巧性：双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。
4、肌肉酸痛期可隔天练，或适量。我是用金属双棍的，木质重量不均匀，打出去偏差大。两棍加链不宜过长或太短。最好全长72－75cm。链太长换棍和击中目标时间轨迹长，武术本来目的是打击对手。时间最重要。瞬间决生死。
Q4: 练习双节棍对人们有坏处还是好处?
培养敏捷性和灵巧性：双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。
培养瞬间反应能力，双节棍的很多动作都是瞬发的，练习能让人更敏捷。端正姿势，联系双截棍要求挺胸收腹，可以调整不良的坐姿、站姿。活动全身各部位和关节，降低颈椎、脊椎及关节等部位的发病几率。
双节棍运动就是要求我们能左右手灵活运棍，协调运动，并且能同时做不同的动作，当然可以开发我们左右脑协调运动的能力。培养瞬间反应能力。
Q5: 练双截棍身体有异常反应
1、上臂伸到水平，与胸相平，棍头以下1/3到一半（以链连着的地方为棍头）的地方打到上臂大概中间的位置，夹棍的时候，夹着离棍头1/3的地方，不然的话，要么夹到链子打到头，要么夹的太近尾端，腋窝痛。
2、有关系。是练习不当所致。武术是健身的，适量锻炼有益健康，过度反之。要劳逸结合才是。双节棍使用惯性比较大，尤其是使用市面上不科学的重棍子。开始练习者一般建议用轻棍子练习。
3、练习双节棍最容易出现的问题就是手腕与小臂肌肉的劳损，如果练棍强度太大而且练棍前不做热身活动的话，几个月就会肌肉劳损，导致的结果就是无法用直拳打沙袋什么的了，对平时生活没影响。
4、刚开始玩的话，我个人不建议用泡沫材料的，那种棍子没有手感，而且玩以来惯性也不够，我建议初学者先买一根铝合金的，一般适合小孩和女生，练过一定时间后用不锈钢的双节棍，不要太重的，因为双节棍重要的是速度。
5、培养敏捷性和灵巧性：双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术，在练习中，以敏锐的注意力，全身心地将这些动作反复研练，自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。
6、双节棍的练习要用到左右手，能充分利用左右脑，开发智力，增强注意力。培养瞬间反应能力，双节棍的很多动作都是瞬发的，练习能让人更敏捷。端正姿势，联系双截棍要求挺胸收腹，可以调整不良的坐姿、站姿。
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