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打篮球的时候为什么我总拍不稳球?
练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。
最先想到的就是手臂不够长或者手掌不够大。这样是抓不稳球的。然后可能就是力量用的不到位，可能拉球用力太多，所以容易脱手。但是只要这招用的多了，自己就可以总结经验，先天的缺陷也不是缺陷了。
还有练基础的时候要用那种充气刚刚好的。如果你用的是气不够的会让你运别的球的时候不适应导致掉球。对了你怎么不说你是打什么位置的。都不知道怎么给你制定计划了。我就当你是控卫好了。因为我也是控卫。不好意识啦。
相关问答
Q1: 篮球运球时手总是不稳,进攻时球常常飘到外面去,请问运球时怎么才能使球...
练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。
[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。
尽量避免用眼睛看着球，抢球断球的时候把握好时机，提前预判对手运动的方向能有效的做到抢断。最后还是要说一句，篮球技术的提高不是一天两天的事情，在练习的时候多用心去体会，才能得到大幅度的提高。
动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。动作关键：拍按球部位正确。
Q2: 篮球中运球不稳怎么办?
先要把握和对方的距离，熟练的支配球，这是完成突破的基础，可以左右换手运球，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。
可以将自己的运球重心降低，因为一旦运球重心降低的话，会使得自己运球不容易被抢断。平时也要加强自己的运球方面的锻炼，这样才会使得自己运球变得越来越稳。更重要的是在运球的过程中千万要注意对手的防守动作。
当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。当球弹起，张开手指以感觉来球。
运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。
Q3: 为什么我打篮球运球总是不稳定
1、练习前先挑好篮球（建议找上个篮球老手跟你一起去买，老鸟会挑球），保证用来练习的篮球外形规则（不要用塑料球，容易变形），球内的气量要适中（差一点点就满是最好的），物色一个平整点的地方准备来练习。
2、运球不流畅我觉得主要还是人对于篮球的球感不好，就会导致运球的时候无法控制运球时的力度和无法判断出篮球跳动的高度。想要流畅运球还是要多练，运球时不要看球。想要让运球的速度提升，那就要多加练习。
3、场地原因是其一，腿部力量也有一定关系。但是，个人认为，变向的重点不是左右来回急停急起，关键在于肢体晃动，有时甚至脚都不用动，便可使对方失去重心，一步就过。
4、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。
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