天气一冷就感冒 怕冷容易感冒怎么调理

为什么天一冷就容易感冒？

感冒属于一种上呼吸道感染，是由病毒或细菌感染所引起来的一种以鼻部症状（鼻塞流涕）为主要表现的上呼吸道感染，其中病毒感染占90%以上，所以着凉不是引起感冒的病因。但是在现实中确实存在一部分人着凉之后发生感冒，这主要是因为人在寒冷的环境中需要消耗额外的能量来抵抗寒冷，以维持人体中心的温度，外周消耗的能量相对下降，这时候会表现出外周血管收缩，外周器官抵抗外界侵扰的免疫力会出现一过性的下降，而上呼吸道感染又与外界直接相通。因此，当免疫力下降时，病毒和细菌很容易入侵呼吸道，并在呼吸道繁殖，从而引起感冒症状。

相关问答

Q1: 一到冬天就容易感冒，是因为什么原因？

随着冬天的来临，天气逐渐变冷，很多人在日常生活中都会出现咳嗽打喷嚏发烧的情况，而且这种情况并不是偶然的，是大多数人都会发生的。那么为什么在冬季来临的时候，很多人都特别容易患上感冒呢？今天小编就来跟大家说一说。

一、天气原因

冬天容易感冒，毕竟和天气离不开关系，冬天的时候天气是非常寒冷的，如果一个人的身体抵抗力比较低的话，就非常容易在冬天出现感冒的情况。而且冬天的时候外面的空气都是寒冷而干燥的吹到鼻腔里，吹到额头上都会导致血管收缩引起身体的刺激。当身体受到寒气入侵之后，就非常容易出现感冒的情况。现在很多年轻人在冬天的时候都一味的去追求好看穿的衣服都比较少，很多部位都露在了外面，再由冷空气一吹就特别容易感冒。

二、日照的时间比较短

冬天的时候虽然也有太阳，但是日照的时间是比较短的，只有在中午的时候太阳才会暖和一些，早上和傍晚的时候虽然有日光，但是都不是很暖和，所以很多人在早上去上班的时候，太阳才刚刚爬起来，下班的时候太阳就已经下山了，所以皮肤长时间都无法被太阳照射。如果皮肤长时间不被太阳照射的话，身体里面的一些营养元素也比其他季节少很多，所以身体的免疫力就会逐渐的降低，免疫降低了之后，人就容易患上感冒。

三、病毒感染

冬天的时候也是流行感冒的，高发季节空气中的病毒是非常多的，如果人的免疫系统不够强大的话，就非常容易受到病毒的侵袭。而且在冬天的时候大多数人都是闷在家里，所以人和人之间接触的机会也就多了起来，如果在人群中有人已经感染了流感的话，传染的几率会增加很多。所以大家在日常生活中一定要注意自己的个人卫生，冬天的时候要少出门做好保暖工作，不要去人流密集的场所。

Q2: 天冷了为什么爱感冒？

天冷不会爱得感冒，而是冬季空气干燥爱得感冒。空气干燥，感冒病毒在空气中漂浮，易被人吸入鼻腔。也容易落在物体上，而被手沾到，用沾有感冒病毒的手接触鼻子和眼睛，就会把感冒病毒弄进鼻腔（进入眼睛的感冒病毒会顺着泪管进入鼻腔）引起感冒。

过去世界各国的人都会因为人有怕冷、打寒颤的症状而后发现自己感冒了，就误以为是寒冷导致感冒，科学家就开展研究，看看寒冷与感冒之间到底有没有因果关系，试验研究表明，感冒与寒冷、吹风、淋雨、细菌等等都没有关系，只有鼻腔进入感冒病毒才能引起感冒。

其他季节若空气干燥也容易引发感冒，室内空气干燥（尤其冬季）更容易引发感冒，因为很多人在冬季室内门窗紧闭，不通风就会造成感冒病毒聚集，加上空气干燥感冒病毒漂浮在空气中。所以预防感冒要保持室内通风、空气湿润一些（可把感冒病毒压在地上），室外空气干燥时可戴口罩，不要养成抠鼻子、揉眼睛的习惯，勤洗手。

Q3: 为什么天冷容易感冒?

因为天冷的时候，气温低，人体的抵抗力比较弱，再加上冬季雨雪天比较多，人们日晒的时间短了，就容易生病了。像冬天新鲜的水果吃的也少了，因为冷啊，就会导致抵抗力下降，感冒就会找上门了。所以要想抵抗力好就要多吃新鲜的蔬菜和水果，冬天的话可以在热水里烫烫再吃。

像风寒感冒的话还特别容易传染。像幼儿园里的孩子，如果有一个感冒的，如果不隔离的话，很快班级里别的孩子也会感冒的。风寒感冒通过喷嚏，咳嗽出的唾液就会传染给别人。冬天我们普遍待在屋子里啊，不想出门，那么空气不流通，一个人感冒了，家里都是流感的病毒就容易传染给别人。再说了，就算去上班，本来夏天可以骑电动车的也不高兴骑了，坐公交，坐地铁就容易和很多人挤在一起，就容易感冒。

另外像孩子们冬天穿的衣服多，但是又喜欢多出跑啊，玩啊，这样就容易出汗。出汗了以后脱衣服，汗晾干了带走了身体的温度就会感到冷，就容易感冒。所以建议妈妈们还是在孩子的后背用一个吸汗巾，不仅不耽误孩子玩，孩子还不容易生病。一条湿掉了就换下一条就好了。

天冷了，多加衣服，不要任性的为了美不要温度，身体最重要。然后就是保持好体育锻炼，慢跑啊，羽毛球啊，等等，通过有氧运动增强身体的抵抗力，还可以去尝试冬泳噢，很不错的运动。哈哈哈。

就酱紫。

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