看什么视频困，看什么视频容易睡觉

用手机看什么最容易困?总是睡不着,看小说更是越看越精神

1、看来睡前看手机真的不是一个好习惯，我倒是觉得如果把看手机改成读书看报，翻看漫画或者文学著作的话，可能效果会更好一些，毕竟如果长期睡眠质量不高，对身体的损伤是非常大的。

2、这是由于自己对看书不是特别感兴趣，所以看书的时候就比较想要睡觉，看手机的时候就浑身特别精神。

3、学习没有规划造成的。还有一部分人是拿起书本就开始看，在看之前没有进行合理的规划与任务的制定，然后就会出现泛泛的阅读，没有明确的阅读目的，这样也是非常容易犯困的。

相关问答

Q1: 为什么我每次看佛经的书,和看净空大师的视频,没一会就觉得很困的了...

这可能是因为这些书籍中涉及了大量的佛教或道教术语、教义或哲学思想，需要花费时间和精力去理解和消化。此外，阅读佛经或道经也需要一定的专注力和注意力，如果阅读时注意力不集中或者缺乏足够的休息和睡眠，就可能会感到困倦。

这在初学佛的前几个月，是很常见的，可能是业障太深，你只要把业障销掉，（用真诚心忏悔，以后不能再犯同样的错误）就没事了。

精神状态：如果你在前一晚没有充足的睡眠，或者身体过于疲劳，那么在读经时可能会感到困倦。 读经方法：如果你在读经时心不在焉，或者没有专注于经文，也可能会感到疲倦。

对算命我的看法是：既不是信仰也不是迷信。她是传统中华文化，她是《易经》中的一部分。《易经》成就了计算机的发明。

Q2: 看道教视频突然很困

1、视觉疲劳。如果长时间看视频，内容又不是太生动有趣，令人看了视觉疲劳加精神疲劳，时间久了就会让人产生困倦的感觉。

2、这可能是因为这些书籍中涉及了大量的佛教或道教术语、教义或哲学思想，需要花费时间和精力去理解和消化。此外，阅读佛经或道经也需要一定的专注力和注意力，如果阅读时注意力不集中或者缺乏足够的休息和睡眠，就可能会感到困倦。

3、三种情况回复你，一是要么你早就通晓阴阳，深达造化，洞察一切玄机。二是要么你心里态度不诚恳，对此道缘分实是浅薄。三是要么你觉得做这些实在是无多大意义，不如直接教你下手熏修多好。

4、佛道经典曲都是很优雅轻快的歌曲。比一般的歌曲更容易使人产生睡意。你和我一样啊，我要是睡不着就会听些佛教歌曲，佛教歌吗，又是信仰，很容易令人觉得周围很安静，所以就会觉得很想睡吧。

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