什么视频也不看睡觉的人，看视频睡着的人都是什么人

超八成受访青年感到困意还会继续刷手机,不睡觉的年轻人都在刷什么?

%以上的年轻人感到困意，仍然会继续刷手机说明了什么问题？说明当代年轻人都有睡眠障碍，而且基本上都被手机捆绑了。

并且很多人在睡觉的时候，刷手机都是关着灯，这样一来，就会非常影响视力。而且长期的光照，会让眼睛出现近视，弱视等情况，而且还可能会引发多种眼部疾病。

不刷手机不想睡：智能手机的发展非常迅速，手机上可以浏览的信息也开始急剧膨胀，无论何时何地打开手机，都可以刷到自己喜欢看的新闻和消息。

熬夜玩手机这恐怕是目前好多人都有的情况。玩手机，手机上，可以刷朋友圈，可以刷QQ空间，可以刷微博，可以刷新闻，可以刷小视频，可以刷小说，或者仅仅只是随便看看。

超八成受访青年即便感到困意还会继续刷手机，改掉这样的习惯首先可以让我们睡前手机保持低电量；其次把手机放在自己够不着的地方；接下来就是通过看书等其他活动代替刷手机；最后就是增加运动量，帮助我们增强睡衣，更好入眠。

就像这个研究表明一样，有超过八成的年轻人在感到困意的时候还会继续耍手机，接下来我就说说这种习惯会对我们的身体带来哪些不好的影响。会影响大家的视力。

相关问答

Q1: 睡前玩手机为什么会影响睡眠?

1、睡前玩手机对人们的危害是多方面的。首先，它会影响睡眠质量。手机屏幕会发出蓝光，这种光线会抑制褪黑激素的分泌，导致难以入睡或者睡眠质量下降。如果你经常玩手机到很晚，早上醒来会感到疲惫不堪，精神状态不佳。

2、原因一般为：智能手机屏幕的光照使得褪黑素分泌减少，难以产生睡意；睡前大量信息输入不利于大脑放松；阻碍身体与床建立良好的睡眠条件反射。建议最好睡前不要玩手机。

3、晚上睡前玩手机，会使得人一直处于兴奋状态，对睡眠质量有影响。而且手机是有一定辐射的，晚上玩手机时间过长，会导致产生烦躁焦虑等情绪，从而可能出现失眠现象。

Q2: 现在每天晚上都不看电视的,都是什么人,什么原因?

电视节目一般时间比较固定，这不符合年轻人观看节目的习惯 很多的电视节目在播放的时候，一般时间都会比较的固定，这种在定的时间去收看电视节目的行为，已经完全不符合年轻人看电视节目的习惯了。

因为是自己的服装店，而且还兼职着直销的化妆品。感觉自己一天的生活节奏特别紧张，忙着更新朋友圈，忙着和顾客交流沟通，忙着新品上市。

你好，手机是从上世纪90年代才开始有的，以前人人们都没有手机，但是人们也有自己的娱乐方式，所以说一个时代有一个时代的特征。记得我年轻的时候还是上世纪80年代，我每天醒来第一件事就是打开收音机。

现在的年轻人每天生活实在是太忙了，现在就业压力越来越大，他们平时上完班以后喜欢看一看手机而不是关看电视，他们认为电视也会给他们一些压力，只有手机能够帮助他们缓解压力，所以现在的年轻人才不喜欢看电视。

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