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3月11日重庆今大部晴好周六有雷雨出没 周日最高气温可达32℃
重庆今大部晴好周六有雷雨出没
重庆天气
据实况数据显示，3月10日07时-11日07时，我市各地晴间多云，气温9℃～30℃。其中，江津和彭水最暖，最高气温达到了29.3℃。
随着气温地裤唤汪不断升高，在中心城区解放碑、观音桥等地链搭可以看到，不少市民都已经换上了短袖、裙子。大家忍不住感叹：“重庆热得太快了，仿佛一秒入夏……”
重庆市气象台预计，今起三天大部地区仍以多云到晴为主，其中，周六部分地区有阵雨或雷雨出没。气温仍呈上升趋势，周日全市最高气温将达32℃。
具体预报：周日最高气温可达32℃
重庆天气
11日白天到夜间，各地多云到晴，气温9～31℃；中心城区多云到晴，气温17～30℃。
12日白天到夜间，东北部部分地区阵雨或雷雨转多云，偏南地区多云转分散阵雨，其余地区阴天到多云，气温12～29℃；中心城区多云间阴天，气温20～28℃。
13日白天到夜间，各地多云到晴，气温12～32℃；中心城区多云到晴，气温20～31℃。
专家提醒，周末大部地区天气晴好，午后紫外线较强，公众外出踏青时注意做好防晒措施。
昼夜温差大注意什么？
昼夜温差大养生
1、户外活动可促进热量产生
原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能增强身体。
方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的刺激而诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发中风。
2、保证充足的睡眠
原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月胡仔不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴津。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
方法：冬季养生要保证充足的睡眠。
3、开窗通风
原因：冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳，缺少氧气，人体会出现头晕，胸闷的问题，所以要多通风。
方法：应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。实验表明，每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体。此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。
相关问答
Q1: 重庆三月份的气温大约是多少
重庆三月份的气温大约是11℃~18℃。
白天平均18℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均11℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
重庆皮缓纯，简称渝或巴，别称山城、雾都，是中华人民共和国省级行政区、直辖市。地处中国西南部，东邻湖北、湖南，南靠贵州，西接四川，北连陕西。是长江上游地区的经济、金融、科创、航运和商贸物流中心。总面哪州积8.24万平方千米，常住人口3212.43万。
重庆自然环境
重庆属亚热带季风性湿润气候，年平均气温16~18℃。长江河谷的巴南、綦江、云阳等地达18.5℃以上，东南部的黔江、酉阳等地14~16℃，东北部海拔较高的城口仅13.7℃。最热月份平均气温26~29℃，最冷月平均气温4~8℃，采用候温法可以明显地划分四季。
年平均降水量较丰富，大部分地区在1000~1350毫米。降水多集中在5~9月，占全年总降水量的燃咐70%左右。春夏之交夜雨尤甚，素有巴山夜雨之说。
以上内容参考：百度百科—重庆
Q2: 3-4月份的重庆大雾吗
不会有大雾的，因为3、4、5、6、10月份天气最合适，不热不冷。冬天出太阳必有大雾，夏天雾少。 主城景点：1、南滨路或者南山一棵树观夜景；2、磁器口老街；3、解放碑洪崖洞，小吃与夜景；4、十八梯山城步道；5、观音桥商业中心。 郊区有以下选择：1、大足石刻，洞含世界文化遗侍档产； 2、武隆，可以去仙女山或者天坑地缝，纳谈笑来一场地心之旅；3、再远一点的就是巫山的红池坝，夏天避暑胜地，风景好
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