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养生保健养生保健养生保健 养生保健养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。什么是养生保健1 养生保健的内容非常宽泛，中国从古
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