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晚上睡不着怎么办 在浴室或枕头上撒一些精油，如薰衣草精油，这样可以帮助你放松，有助于进入睡眠。睡觉前两个小时不要做剧烈的运动，因为这些剧烈的运动可以激活你的神经系统，可能难以入睡。睡不着 入睡困难型 晚上躺在床上半小时都睡不着.如果只是偶尔
射得早吃什么药好，早射吃什么调理
早泄吃什么药治疗效果最好 1、另外也可以应用外用的药物进行治疗，外用药物在性生活前涂抹于龟头黏膜，降低龟头的敏感性，从而可以达到治疗早泄的目的，药物主要有利多卡因乳膏，丁卡因胶浆等都是具有表面麻醉作用的药物。希望解决了你的问题，望采纳。2、
