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让孩子长高的三项运动 有助长高的运动有：跳绳 跳绳时双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，非常适合生长发育期的青少年儿童。不仅有益于长高，还能让孩子的骨骼发育得更匀称，反应更灵活。全身性运动 据研究表明，像跳绳、打篮球、踢足球这种全身运动，孩子经常做