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说话紧张怎么办,如果你说话时会感到紧张 1、首先是要对讲话内容深入地思考；接下来就要整理你的讲话提纲。 必要的模拟预讲。 提纲+预讲”的组合是绝大部分讲话最正确的准备方式；为了让我们讲话时有一份轻松的心，在准备好内容之后再作几次模拟预讲。2
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