郑州天气预报7天辟谷食谱，辟谷7天正确的食谱
辟谷减肥的正确方法7天食谱是什么? 辟谷七天的食谱要以清淡为主，循序渐进，注意合理的运动。煮小米粥，一定要煮烂，吃五-7层饱，记住了哦，虽然很多天没吃东西了，但是千万千万不要吃饱，不然会拉肚子的。天辟谷后复食的正确步骤复食七天的菜谱：小米汤
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