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体育运动对于我们的意义是什么? 1、体育运动的意义如下：体育运动最主要的意义是有助于身体健康。2、第 强身健体 这是大部分人都知道的吧，但是大部分人都做不到。体育运动最显著的意义就在于更够让我们锻炼出一个强健的体魄，俗话说身体是革命的本钱。