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断奶后,涨奶该怎么缓解?有什么好的办法? 为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分