肩部可以做什么活动视频，做肩部运动的好处
肩周炎的推拿视频教程 按摩肩井穴 取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟；然后再用右手同样按摩左肩井穴。每日按摩2～3次。肩关节周围炎简便推拿手法
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肩关节可以完成哪几种运动? 1、肩关节： 肩关节肩胛骨有结节怎么运动好的主要运动是：前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋。 完成动作肩胛骨有结节怎么运动好的主要肌肉： 前屈： 三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌。 后伸： 背阔肌、大圆肌
