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在室内有哪些运动方式? 1、操课舞蹈类:如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等 休闲类:如兵乓球、网球、羽毛球、游泳等 健身器械类:分为有氧器械和力量器械 操课舞蹈类:此类运动趣味性强。2、在室内跳健身舞、做韵律操、跑步机或踏步机、做瑜伽、跳绳、呼啦圈
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