炖汤放什么最补身体，炖汤放什么有营养
煲什么汤喝最补血补气 1、这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼，经常食用还可益气补血，使脸色红润并保持皮肤弹性。做法：将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂就好。2、补血补气煲什么汤最好3 四物汤 四物汤对
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