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胃疼吃什么食物好胃疼适合吃什么食物 小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。甘松粥 材料：甘松5克，粳米50克。做法