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篮球过人的招式都包括哪些 1、变向突破 这是最常见的过人方式，也是最简单的方式；主要是让防守者认为进攻者会从其中一个方向突破，然后立马收球朝反方向进攻，使防守者措手不及。2、篮球过人的招式包括九大类：蝴蝶穿花。投石问路。控制性运球。快速运球
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求最实用的篮球过人动作,最好GIF动画或者视频。 1、胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。2、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。3、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚
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篮球投篮技巧视频教程 篮球投篮技巧：瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方
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打篮球的技巧和方法视频教程 单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90。投篮的`技巧 一：第一时间快速投篮 目的：热身，快速热手。搭档
