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揉地筋对人有哪些益处和功效 揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。揉地筋，能疏肝理气，修复肝脏。黄帝内经
