什么是运动功能锻炼，运动功能是指
健身中的“功能性训练”是什么? 1、功能性训练也可称为目的性训练。体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体的运动能力，功能性训练，一般可以理解为目的性训练，它起源于损伤康复。2、功能锻炼是运动疗法的一种，可徒手利
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