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没做过船,如何预防晕船 避免读书或使用移动设备：在车辆或船只上避免阅读书籍或使用移动设备，因为这可能增加视觉系统和内耳之间的冲突，加重晕车和晕船症状。保持通风：确保车辆或船只内有足够的通风，新鲜的空气流动可以有助于减轻不适感。服用药物预防。