工作太疲劳要吃什么汤水，工作疲惫喝什么汤好

平时工作比较劳累多喝什么汤好

1、上班累喝什么汤补脑 上班累喝什么汤补脑 安神补脑汤 功效：此汤补脑安神，调和气血。做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神，补血养心。

2、参灵甲鱼汤 甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透，喝汤吃肉。

3、功效：丁香具有强烈的芳香气味，有兴奋强身作用。当身体疲劳时，食丁香火锅能使人精神振奋，增强全身活力，消除疲劳。7，鸽蛋桂圆枸杞汤 原料：鸽蛋5只，桂圆肉lOg，枸杞lOg，远志3g，枣仁3g，当归6g，白糖适量。

4、夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。 几种清热解毒的汤： 荤汤 ■猪蹄筋黄豆汤 材料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。 制作：①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。

相关问答

Q1: 男朋友工作很累,该煲什么汤给他补一下?

1、鲫鱼汤：材料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。锅里放油，烧热后，用铲推开 放鲫鱼略煎一下 煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。

2、排骨海带汤：生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。

3、A、冬菜是具有咸味的材料，汤中不必再另加盐调味，以免太咸。B、包馄饨时，可在黏合处涂抹少许水，以利于黏合。做法：A、冬菜、芹菜、金针、香菇、素火腿洗乾净后分别切成细末，馄饨皮、素葱油备用。

4、排骨冬瓜汤，我给我老公就老炖这个，很好，又不麻烦，而且这个季节最适合，把冬瓜也可以换成萝卜之类的啊。我每次都是把买的排骨洗干净，到点植物油稍微的把排骨炒一下，然后就加足够的水，要一次加够哦。

5、粉葛煲鲮鱼 【食物功效】：粉葛，是豆科多年生藤本植物葛肥大的块根。性味甘辛、凉（一说平），无毒，入脾、胃经。含葛根素、淀粉等。功能解肌退热、生津止渴、滋润筋脉。鲮鱼，是鲤鱼科动物，性味甘、平，无毒。

Q2: 提神醒脑,抗疲劳吃什么汤水好呢?

眉豆花生核桃猪扇骨汤 祛湿气、强筋骨、提神解疲 眉豆、花生各100克，核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1／4个、生姜3片。眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净，稍浸泡；猪扇骨洗净，用刀背敲裂。

补脑的汤有金针菇豆腐核桃汤 主要功效：益智补脑、抗疲劳 推荐人群：脑力劳动者 材料：金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量（3~4人量）。

洋葱生姜汤具体的制作的方法，上面给大家介绍了相关的内容了，如果你也想吃的话不妨自己动手吧，不仅营养丰富，而且还干净卫生哦，提神醒脑祛风散寒抗衰老，而且还可以有效的预防疾病的发生。

提神醒脑，抗疲劳可多吃以下食物来缓解疲劳：尽量的进食一些高蛋白高营养的高汤类，如鸡汤，骨头汤，海参汤。

第一，它有抗疲劳的作用，酸梅汤里边营养非常丰富，包括柠檬酸，苹果酸等等，还有一个叫枸橼酸，它能够抑制乳酸，而乳酸往往能够使我们导致疲劳。

Q3: 经常熬夜喝什么汤补?

经常熬夜的白领佳人们真的应该好好地喝喝黄豆鲫鱼汤。西洋参乌鸡汤 材料：乌鸡、西洋参、适量香菇、陈皮、蜜枣。

功效：西洋参有滋阴补气的作用，还能够清火生精，西洋参炖肉对于熬夜后津液不足、口渴舌燥的人群有很好的疗效。

雪肌汤 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。

熬夜的人喝什么汤好1 山参桂圆银耳汤 材料：山参2克，银耳、桂圆各10克，冰糖30克。做法：将山参先清水浸泡10分钟、桂圆取果肉、银耳清水浸泡2小时后再放入高压锅中煮至鸣响3分钟。

杜仲核桃猪腰汤 材料：杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜)，水适量。做法：所有材料加一起，隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

对于经常熬夜易长黑眼圈的女性而言，这款苹果生鱼汤不仅可以有效的防止黑眼圈的出现，同时还能预防眼袋。另外对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。

Q4: 工作太累了,喝什么汤能解除疲劳?

1、粉皮生鱼汤 粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

2、上班累喝什么汤补脑 上班累喝什么汤补脑 安神补脑汤 功效：此汤补脑安神，调和气血。做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神，补血养心。

3、雪肌汤 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。

4、太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体。天门冬萝卜汤具体做法如下：原料：天门冬、萝卜、火腿、葱花、精盐、味精、胡椒粉、鸡汤。

Q5: 上班太累,压力又大,煲点什么汤喝比较好啊?

西洋参煲乌鸡汤 西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。

咸菜鲤鱼汤　此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

南瓜奶油汤 时间：30分钟 材料：南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克 调味料：盐1小匙、味素1／2匙胡椒粉少许 要领：南瓜切成小块，较易蒸熟。做法：A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。

也可以煲点猪骨汤，里面放点玉米、天麻或者灵芝等。汤类很多，但是仅仅靠喝汤是远远不够的，日常生活中你可以多和他聊聊天，告诉他压力不要太大，因为你是最主要的人。

爱情汤 用料：每天对他多一点的关系和呵护，多交流，多抽点时间陪他散散步，和他少聊些工作的事情。多制作点浪漫。如果本汤有效果，不要忘记给分哦！呵呵。。

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