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断奶后,涨奶该怎么缓解?有什么好的办法? 为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分

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常按这3个穴位可改善消化不良 1、按足三里穴、四缝穴、下脘穴可以增强消化功能。消化不良是很多人常见的情况，但很多人对这个问题视而不见，如果放任不管，随着时间的推移，会发生胃痛、呕吐、腹泻。2、合谷穴，这个穴位是大肠的原穴，几乎可以调解所有的

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