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什么活动长个快 大学活动时长有什么用

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做什么运动可以促进长高 1、踢毽子:踢毽子时,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位都可得到充分活动。可以加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能,还能锻炼关节的柔韧性和灵活性,使骨骼、身躯都得到很好的锻炼起到长高的作用。2、做什么运

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